有什么方法可以在一个人的时候有安全感？

Question

如题所述

Answer 1

让自己一个人的时候也能有安全感，其实很简单，对于现代人来说，尤其是年轻人，安全感只是来源于生活中的一些细节，自己感觉自己在这个空间之内有绝对的自由，就是一种安全感的体现，依赖于其他人的都是不绝对的，自己的东西才是绝对的。

现在年轻人的安全感很简单，手机卡里有足够多的话费，银行卡里有足够多的钱，柜子里有足够多的衣服，地上有足够多的鞋子，然后抽屉里有足够多的证书，这些都加在一起，就是一个年轻人的安全感，因为有钱，有能力有生活，对一个年轻人来说就足够了，这些能够让我们生活的很快乐，我们需要什么的时候，我们有足够的经济能力，我们完全可以去购买，我们需要去赚钱的时候，我们有足够强的工作能力，我们能够找到工作。

强大自身是最有效的一种寻找安全感的方式，依靠别人其实都不靠谱，父母对我们来说是最重要的社会关系，从小到大一直都伴随着我们，但是父母的能力是有限的，而且观念上是有所差异的，并不见得支持我们做每一件事情，所以我们就要学会独立生活，独立规划自己人生足够去努力努力到你可以触碰到那些自己想要的东西，过自己想要的生活，那你就能有足够多的安全感，不依赖于任何人就是绝对的安全感。

谈恋爱的时候另一半给自己的安全感有的时候也很重要，但是这种安全感和自己所给的生活基本状态是不一样的，感情中的安全感是觉得对方是能够一直对自己好的，两个人的感情是能长远相处下去的，并不是生存方面的需求，因为他自己经济能力，生活能力，工作能力出问题的时候，自己就会感觉到生存方面的安全感缺失。

Answer 2

一个人的时候可以选择在阳光下沐浴。如果是晚上的话，一定要把客厅所有的灯都要打开，这个时候才会给自己安全感。

Answer 3

那么就是想一些气愤的事情就可以让自己安全感了，因为这是特别好的做法，也可以让自己心情放松很多，这是一个正确的做法。

Answer 4

不要胡思乱想，或者看一些恐怖的电影和小说，可以听听音乐，或者和朋友电话聊天，就不会感到不安全了

Answer 5

把自己做得足够强大，足够自信一些，无论是一个人还是很多人的时候，自己永远都会有安全感的。