枣皮能吃吗？有什么营养价值

Question

如题所述

Answer 1

大枣的枣皮，是可以吃的，也富含丰富的维生素c和铁元素等营养物质。因此，吃枣是建议连皮儿一块儿吃的。
枣皮是一种中药材，医治遗尿、尿频、遗精滑泄、月经过多等疾病，在抗癌抗艾滋病、治疗心血管系统疾病中，有明显的疗效。熬汤时应连皮一起熬，皮中营养价值也比较高。

Answer 2

枣皮能吃，枣皮是能补肝补肾的食材。它具有提高肝功能的作用，能使体内的毒素加快排出，对男性肾虚具有一定的调理作用。它还是一种补益气血的食材，可以提高体内造血功能与血红细胞的活性。本回答被网友采纳

Answer 3

枣皮能吃但是吃多了不消化，一次最好吃三到四颗枣不宜吃太多。什么东西都是好吃不宜多吃，像枣皮西红柿皮香瓜子都是消化不了的。

Answer 4

枣子营养丰富，有补血提气的功效枣皮营养更加丰富均衡，可食用无妨。