肾结石吃什么食物好
1、水果和蔬菜 应该多吃水果蔬菜,因为它们含有大量的水分可以稀释尿液,从而可以预防结石。 多吃一些富含维生素的食物比如新鲜的蔬菜黄瓜,黑木耳,红枣,香蕉,西瓜,柿子等维生素b族含量比较丰富的食物,以及富含维c的食物,比如猕猴桃,橘子等。
2、粗粮 食物中纤维素可减少尿钙的形成,如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用,对复发性高钙尿结石有效。米麸可以减少尿钙的排泄,降低尿路结石的发生,但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物的大量摄入。
3、黑木耳 黑木耳是一道美味的家常菜肴,还可以促进消化道与泌尿道各种腺体分泌润滑管道,使结石顺利排出。 黑木耳还含有多种矿物质,也能对各种结石产生强烈的化学反应,使之剥脱、分化与侵蚀,使小结石不断脱屑缩小,最后随尿液排出体外。
4、多喝水 每天至少饮用水2000ml~3000ml来稀释尿液,不仅是白天要喝水,晚上也不例外,在睡觉前一个小时也须饮水500ml,半夜起来去完洗手间再饮水200ml,多饮水可稀释尿液,预防肾结石。
结石的发生越来越年轻化,主要是和自身的习惯有关,形成结石立即注意,先可以使用德甫的篽石蓪茶将其排出。
一般可能有以下原因:
1.脂肪摄取太多。各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。
2.草酸积存过多。体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶。
3.糖分增高。糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。
4.蛋白质过量。对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。
5.嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。
肾结石不能吃什么肉类:狗肉,公鸡肉,羊肉,牛肉,猪脚,鳖,驴肉
水果:芒果,木菠萝,荔枝,榴莲,龙眼
海产品:鱼类,蟹,虾
蔬菜:洋葱,竹笋,韭菜,茄子,南瓜,洋葱,大蒜,蘑菇
除此着外阿胶,鹿茸,人参,龟胶这些大补的产品都是不适合食用的。肾结石吃什么好肉类:母鸡或者小鸡肉,蛇肉,瘦肉,猫肉,鸭肉,鸽子肉,猪肺,猪肚,猪心,猪舌,猪腰,鹌鹑
海产品:海带,发菜,紫菜等植物
肾结石有3大危害:
首先,患有肾结石的话会引起高烧、血压低,心率加速,还可能引发尿路感染,甚至是导致感染中毒性休克;
其次,肾结石如果长期存在而不进行治疗,就会导致尿路梗阻,影响整个肾功能,堵塞时间长了,可使整个肾功能丧失,肾功能受到损害,可引发尿毒症;
还有一个更重要的危害是引发癌变。
很多人肾结石,在初期能够提早发现,是可以通过御石蓪茶进行排石的。
那么得了肾结石需要如何护理呢?下面介绍肾结石的护理措施?
1、多饮水:至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
2、出现恶心呕吐者应及时就诊:按医嘱补液,注意电解质平衡。
3、对于体内初有结石者,坚持每天吃上1--2次黑木耳:一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解,结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质,能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌,使结石排出。此外,患者还应定期到医院检查,观察结石的“动向”。
4、适当调节饮食,可以预防结石的再生:含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类,口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解。
5、增加体育活动:如跳跃等使结石易排出。