男人性欲低怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、及时就医。
导致性欲低下的原因有很多种，而疾病便是其中的一种，如前列腺炎等，不仅会伴随有一定的并发症，如疼痛，排尿异常等，还会使性功能出现障碍。建议大家应及时前往医院寻求医生的帮助，最好可以做个全身检查，以便医生可以及时的确定病因和治疗方法。

2、定时服药
。在确定好病因后，平时应每天坚持服用药物，或者可以通过中药来进行调理，一来能够促进身体的恢复，二来有助于增强自身的体质与免疫力，使性欲低下的症状得到一定的改善，三来可以帮助避免因为病情而对正常的工作和生活产生各类负面影响。3

、缓解压力
。在大多数中国家庭中，男性往往承担着养家糊口的重任，故而便会面临有较大的压力，如工作，经济等，若不及时的进行自我调整的话，不仅会影响到整体的精神状态，还会出现性欲低下，烦躁抑郁等症状，十分不利于身体的健康。建议大家平时可通过一些方法来放松一下身心，如外出旅行，听音乐运动等，都有助于性欲的恢复。

4、合理饮食。
由于地理位置的不同，使得我们每个人的口味都变得有所不同。若长期食用过多的辛辣刺激的食物，如海鲜，辣椒等，并且还抽烟喝酒的话，一来会对肠胃造成负担，导致腹痛腹泻，二来会对性欲产生影响。建议大家平时应保证饮食的清淡性，可多吃些新鲜的蔬菜与水果。

5、
注意锻炼。
适当的进行运动不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，还可以起到增强自身免疫力和增强性欲的作用。建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行体育运动，如跑步，骑自行车，仰卧起坐等，既能够帮助缓解性欲问题，还有助于提升个人的魅力。

6、
保证睡眠。
虽说现在的压力比较大，但若因此而整日忙于工作，如熬夜加班，昼夜颠倒的话，一来会使面部出现黑眼圈，皱纹，眼袋等，二来会使身体出现问题。建议大家在平时应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，必要时可通过喝牛奶来提高睡眠的质量。

7、
放平心态。
性欲这件事情本身就带有一定的不确定性，是会随着环境，人物等来进行改变的。若太过在意的话，反而很容易起到适得其反的效果。建议大家在平时应将心态放平，可多做一些其他的事情来转移自己的注意力，说不定还会在无意间得到缓解。
不知道你说的是哪种情况，是因为年龄下降导致的吗？这属于正常情况，随着年龄的增长，身体机能也会逐步下降，很正常的。如果是第二种情况，明明正值青春年华，那就要及时就医了，不然可能会导致各种严重的问题出现。

Answer 2

伴随着年纪的增长，尤其是一些踏入中老年的男生，展现不一样水平的性欲低，针对夫妻性生活一点都没什么兴趣，乃至能够做到了冷漠的程度，以便合理减轻男人性欲低产生的窘境，我们是能够了解一下实际的治疗措施，自然在医治以前需要关注一下造成性欲低的原因有什么，那样能够提早搞好防范措施。

普遍男人性欲低下的原因

1、工作压力

工作压力会刺激性人体释放出来肾上腺激素和醛固酮。漫性应激反应更会影响身体的女性激素，造成性欲减退。工作压力还会继续造成主动脉变小、血液流动性受到限制和勃起功能阻碍。

2、心态

性应该是在开心和愉悦的心情下开展的。假如长时间具有心理障碍和很多不利条件，可造成性欲低下。

3、夫妻关系

出现夫妻关系不和时，彼此不可以非常好的沟通交流，互相调整感情，夫妻生活越来越没什么快乐，只是是“尽夫妻义务”，乃至彼此回绝一起过夫妻生活，压抑感自身的生理需求，进而出现性欲减退。

4、药品

长期性或很多服食一些药品也可造成性欲减退，影响男性性功能的药品类型许多。在其中关键并普遍的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些癌症药物。

详细介绍完男人性欲低下的原因后，接下去便是告知大伙儿从下列好多个层面下手能够医治性欲减退。

01,激发能动性

男士性欲减退病人务必有医治的心愿，它是重要，因此需从语言上、心态上关注和怜悯她们，使其创建自信心，确立接纳医治的必要，进而非常好地相互配合。

02,改进夫妻感情

改进夫妇的夫妻生活关联及融洽夫妻生活，以确保精神心理疗法有靠谱的感情基础，尽可能摆脱成见或有误观点，清除观念焦虑不安和顾忌，夫妻间注意沟通的技巧。

03,提高性生活的认知能力

留意疏通不利夫妻房事的阻碍，有的性欲减退者，误认为对夫妻生活欠缺喜好，就不可以报名参加性活动，搞混了性接纳与性唤起情况的关联。因而需根据一切正常性生活体验，使性欲望产生积极主动的转变。

04,中医按摩

中医按摩丹田穴，丹田穴在肚脐眼正下方5cm处。方式是：最先将两手迅速搓热，随后在丹田穴的部推拿50次/10分钟，临睡前推拿半小时。要是是可以坚持不懈的坚持不懈推拿三个月实际效果就可以呈现。

05,运动疗法

杠铃平举和负重下蹲，这种锻练能够提升腿部力量，能够提高心理状态和提高性功能的功效的。

06,饮食疗法谷方益元—山参杜蛎膏

谷方益元山参杜蛎膏源于名中医——古井文专家教授数十年临床医学认证的经典秘方，效应准确。选用古方加工工艺，用心熬料易消化吸收;食药同源不含糖量，合适长期性服用;超高萃取，每一滴全是精粹。从里到外深层调养，唤起男生“狂野”。

对于于男人性欲低下的状况，假如提早搞好防止工作中，能够大大减少它的患病率，终究男生雄威是否很威风凛凛，针对夫妇及其家中全是有一个挺大的影响。一旦人体有出现异常，请快点到医院，争得在最短期内内处理你的麻烦事。本回答被网友采纳

Answer 3

男性性欲减退，可能是因为随年龄的增长，雄激素水平逐渐的降低引起。也可能是因为长期压力过大，身体过于劳累，还有就是某些疾病，比如甲状腺功能减退等，也可能出现性欲减退。首先是调整一下自己的心态，另外就是适当的多锻炼，增强体质，适当的控制性生活，避免重欲过度。如果经过这调理性欲还是没有办法提高，需要及时去医院检查。医生结合查体初步的判断，然后就是常规的完善性激素水平、阴囊的彩超以及甲状腺激素等测定，根据检查的结果再做进一步处理。如果是因为甲状腺功能减退引起的，及时的给予补充甲状腺激素，有助于改善性欲。

Answer 4

男人性欲低，建议，

消除心理因素，例如夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息。

饮食调养：富锌蛋白助于提高性功能。

最关键的是选择博启健，坚持一段时间，可以激起男人性欲望，提高男性性功能。

Answer 5

男性性功能低下不要急，也不用过于紧张。第一是测原，有没有生活方式等，诱发造成的，比如过于劳累、压力太大、生活不规律、烟酒、熬夜；第二是做一些检查，有没有全身性的代谢性的疾病，还可以查一些性功能、性激素等，跟据情况，采取各种各样的药物.