肝脏，是人体内非常重要的内脏器官之一，其最重要的一个生理功能即是人们所熟悉的“排毒”。如果肝脏功能受损，导致排毒功效减慢变弱，毒素则会逐渐在人体的皮肤表面沉积。因此，想知道肝脏好不好，很多时候光“看脸”就能知道。
脸色
脸色发暗是体内毒素过盛时最明显的体现，当肝脏功能有损导致毒素排除体内减缓时，会导致血液便的浑浊，脸部表现出的肤色也会显得暗沉无光泽。尤其对于年纪较大的女性朋友而言，如果肝脏保养不足致使体内毒素增多时，面部常会有部分出现色素变多、颜色变暗，时间长了就会出现色斑、黄褐斑等，若出现肝硬化时，这种现象会变的更为严重。如果面部颜色呈黄绿色时，则需要警惕肝胆类疾病，因为如果肝内或者肝外的胆道发生梗阻，则会致使肝内胆汁淤积，从而使皮肤出现黄绿色甚至是褐绿色。
粉刺
肝病发生时，除了会导致人的面部肤色出现异常，还常表现为面部粉刺的增多。粉刺又称“痤疮”，与人体因内分泌异常而导致皮肤表面的毛孔堵塞有关，多发生于人一生中的“青春期”阶段。但是，当人的肝脏功能降低时，也会导致人体内分泌出现异常、皮脂分泌物增多，从而使毛孔堵塞，引发面部粉刺增多。因此，非“青春期”的成年人若突然出现皮肤表面尤其是面部粉刺增多的现象时，也应引起警惕，注意肝脏的健康。
面部毛细血管扩张
我们身体中有不同的血管，这些血管承载着运输的作用。正常人的脸部血管并不明显，而肝脏出现问题的人却可能表现的脸部的毛细血管上。面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。这种情况常被称为是肝病面容，切莫大意，最好是到医院做一下肝功检查。
如何预防肝脏疾病？
肝脏是人体最大的消化腺，也是人体内物质能量代谢的中心站，肝脏疾病发生时，多为慢性疾病，如脂肪肝、酒精肝、乙肝、甲肝、肝硬化、肝癌等，这些疾病在发病初期不易被觉察，一般会于体检中被检查出。因此，想要远离肝脏疾病，就要做好肝病的预防工作。
很多肝病都属于病毒性肝病，具有较强的传染性，例如慢性乙肝、丙肝等，都是可以相互传染的，而且传染途径较多，如血液传播、性传播、母婴传播等。想要预防此类的肝病，应该尽量减少各种输血、针剂等，并应避免穿耳洞、刺青、以及和他人共用刮胡刀等行为，同时还应注重此类肝病的疫苗接种，做好防范措施。
除传染性肝病外，还有肝病属于非传染性，例如酒精肝、脂肪肝、新陈代谢异常性肝病等，这些肝病的预防与人们的日常饮食习惯、生活习惯等都密切相关，所以这类肝病的预防应该从日常生活抓起。
尽量适量饮酒，避免酗酒等行为，可以减少酒精肝的患病几率；平衡膳食结构，减少大鱼大肉等富含脂肪的食物摄入，多吃新鲜蔬果、豆类等食物，可以减少脂肪肝的患病风险；日常生活中养成良好的作息习惯，杜绝熬夜，并养成固定的运动习惯，增强身体的新陈代谢速度，保持正常的体重，则可以减少代谢异常性肝病的罹患等。对于肝病的预防，除了要做好疫苗接种、养成良好的生活习惯外，还应按时到医院进行常规体检，以保证对于肝病的早发现、早治疗，尽量降低肝功能的受损程度。
肝脏不好的人，脸上往往都有这4个特征
对于我们的肝脏而言，其实也是一个很富有弹性的器官的。如果肝脏出现问题的话，就会慢慢的变硬，从而逐步的失去弹性，当完全失去弹性而变得硬如石头的时候，就说明肝脏完全坏死了！而肝脏也不是我们想象的那么脆弱，肝脏的病变也非一天两天就能形成的，是经过长期的累积才会最终垮掉。而肝脏出问题的时候，身体是会给与我们警告的，包括脸部的变化！
1、面色暗沉发黑。
一般来说，正常人的面色是红润光泽的，而如果我们的肝脏出现问题的话，就会出现脸部皮肤变得暗沉甚至发黑。我们都知道，肝脏是我们人体的解毒重要器官，肝脏病了，就没办法发挥其重要的作用，从而导致络氨酸酶得不到很好的抑制，导致黑色素的数量增多，导致了脸色的变化！
2、眼球发黄。
当我们发现自己的眼球发黄的时候，一定要多加的警惕，这有可能就是黄疸的一种表现，而这种情况也就是说明了我们的肝脏出现了损伤！肝脏受损，血液中的胆红素无法正常排出，从而导致过多的堆积，形成身体发黄的现象，除了眼部，还有就是尿液、汗液、汗水等都有可能发黄。
3、嘴唇干裂。
肝脏不好的话，会造成身体内的肝气无法平衡，从而导致气血失调。这种的情况下就会导致嘴唇出现长期的干燥。如果进一步的发生肝硬化的话，就会影响到解毒功能，从而导致嘴唇发黑。
4、脸上粉刺。
肝脏受损，新陈代谢出现问题，就会导致毒素的堆积，从而影响到内分泌系统的失调，人体就会产生黄褐斑，从而形成粉刺的发生，并且可能出现肝斑哦。
我们对于身体的保养一定要从小事做起，不管是抽烟喝酒等等的情况都能戒就戒！而当身体出现异常的时候，一定要做到尽快的就医检查，做到早发现，早治疗！
牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，一周后斑点就会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，洁面后配合着芙美雪，有着不错的祛斑效果。
民间祛斑小偏方2.玫瑰花茶
玫瑰花茶的味道清香，能缓和情绪有助于静心凝神，更重要是其养颜美容功效，常饮可去除黑斑，令皮肤嫩白。一杯分量约需8朵干花，而制花茶时得先将其捣碎，让其更易出味，美白效果也更佳。这玫瑰花茶仅以热水浸泡，未有加添红茶成分，也是为了防止玫瑰的清香味道被盖过，也避免了饮用红茶后会出现失眠
民间祛斑小偏方3.蜂蜜外敷
蜂蜜是天然的美容圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的好产品，也是有些很不错的祛斑效果呢。
很多女孩青年时期就脸上两侧长了斑点，俗称小雀斑，这是遗传因素的原因，父母辈或遗传基因里有这种情况，因为色斑是一种常见染色体显性遗传性色素沉着斑点，在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段，如果你有色斑，那你的下一代也会有。
2、内分泌失调
内分泌失调、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着。
3、化妆品使用不当
含有金属类化妆品会导致面部两侧出现色斑。
4、营养
营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢也会导致斑点的出现。
5、精神压力
如今快节奏的生活让人踹不过气来，而精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降也都有可能引起脸颊两侧长斑。
6、紫外线照射也会引发脸颊两侧长斑。
有专家指出颧骨外侧长黑褐色斑块，与我们常常坐在电脑前熬夜等一些因素又关。同时脸颊长斑还表示我们的肝脏的排毒能力差。一般凌晨1-3点是肝脏的排毒时间，最好在这个时间熟睡。如果没有处于熟睡状态，血液得不到处理，身体的毒素排泄不出去，就会堆积在身体里，引起便秘，毒素越来越多自然会表现在脸上。这是造成脸上长斑的原因。