拯救你的发际线，头部按摩应该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

头发对人的颜值具有很大影响，随着年龄的增长，头发掉得越来越多，渐渐地发际线也慢慢变高了。发际线便高了之后，很容易让人显得很老态，特别是女性，过高的发际线让人少女感尽失，就连一些女星也驾驭不了过高的发际线，何况大多数平凡的女性了。所以，拯救发际线十分重要，我们平时可以通过这些对发际线有好处的办法进行头部按摩。

一、手指叩击头部

头部血液循环流畅对头发十分有好处，我们可以用双手从头顶开始，用手指轻轻地叩击头部，先叩击头前部，然后在叩击头的后部，叩击大概5分钟左右就够了。在叩击的时候力度要用能够承受的力量，不要追求痛感。在叩击的时候可以促进头部的血液循环，大大减慢掉发的速度。

二、用手梳头

用手指从头前部向后做梳头的动作，可以两手交替进行梳理，也可以使用左手刷头，然后再换右手梳头。这样做的目的注意是刺激头部的穴位，促进头皮对头发的营养供给。

以上就是简单的头部按摩动作，动作简单易学，但是任何事情都是需要长期坚持才有效果的，建议大家每天都可以进行头部按摩，这样既拯救了你的发际线，也放松了身体。当然，单单只是头部按摩也是不够的，平时也要特别注意保护自己的头发，扎头发的时候不能扎得太紧，更不要随便去烫发染发，洗发水要定期更换，多管齐下才能拥有好的头发。

Answer 2

　1、头皮按摩有哪些作用?人的头发并没有什么特殊的生物学功能，但在美容上却占有相当重要的地位。头皮按摩就是一种方便、有效、利于头发保健和美容的方法。按摩头皮是一种传统的头发保健法，在民间广为流传。通过反复揉擦、按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽、质地柔韧，并可防止头发变白、脱落，推迟衰老。另外，头皮上分布着许多经络、穴位和神经末梢，按摩头皮能够疏经活络、松驰神经、消除疲劳、延年益寿。
　　2、按摩头皮的方法有哪些?头皮按摩的方法有不少，下面介绍常用的三种。
　　方法之一
　　(1)将右手或左手的五指叉开，先前后再左右按摩头皮，然后绕周围按摩，持续5分钟，直至头皮发热为止。每日早晚各一次，也可随时进行。
　　(2)两手的手指按在头皮上，压按转动，每一处按摩3次。移动时，手指先将头皮推动后再移位置，并非手指头在头发上滑动，否则会失去按摩作用。
　　(3)双手的拇指压住太阳穴，其他手指张开，在头皮上旋转按摩3次;然后用双侧的示指、中指压住太阳穴按摩3次。
　　(4)手放在前额正上方，轻轻揉擦头皮，然后沿前发际线、太阳穴鬓脚，逐渐向后移动，移至头皮中心，按摩4分钟。
　　方法之二
　　(1)将双手指尖放在耳后，然后以小的幅度向上移动，直至头顶。
　　(2)指尖放在耳前的发际上，利用指尖向上做划圆圈的运动，直至头顶。
　　(3)指尖放在头后，从顶部中央的发际向上慢慢移动，直至头顶。
　　(4)整个手掌盖在头后部分，从两侧移到耳前部位，向上按摩到前额中央，再从前向后到头顶。
　　如果您的头发状况较好，每天按摩一次，每次3~5分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进头发生长，则需每天早晚各按摩一次，每次8~10分钟。
　　方法之三
　　用十个指头沿着前额发际向头顶做螺旋揉动，稍加用力，再由头顶揉向枕部，然后由两鬓向头顶按摩。
　　3、按摩头皮应注意哪些事项?
　　(1)坚持每天按摩，尤其是您感到有精神压力、精神紧张或头皮紧绷时，更需要按摩。
　　(2)按摩时只能让手指触及头皮，而不要使用整个手掌，否则使头发缠结或被拔出。
　　(3)按摩的部位应该是头皮，而不是头发。按摩实际是揉动，要像揉面团那样按摩头皮。
　　(4)在按摩头皮前可以选择适当的发乳涂于发根处，干燥型头发宜用含蛋白质的发乳，多油型的头发则用柠檬发乳。
　　(5)按摩头皮可以自己进行，也可以上其他人帮助进行。
　　(6)按摩头皮时切勿搔伤或抓破头皮;头皮若有破裂或炎症时，不可做头皮按摩。

Answer 3

可以加一点滋润头发的精油，然后轻轻按摩头皮，不要扯到发根，否则会更秃的。

Answer 4

先让头部放松，可以用手或仪器轻轻按摩，力度要适中，避免伤害头皮。

Answer 5

头部按摩十指扣头，手指腹部有弹性地叩击头部。不拘穴位，不拘位置，有痛感的地方多叩击几次。从头前部向头后部叩击。