胃酸多、吃什么食物可以中和胃酸?

Question

如题所述

Answer 1

以面食为主

对于胃酸过多的人来说，主食要以面食为主，可多吃馒头、面条等，可以帮助稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。同时饭后半小时是养胃的最佳时期，可以考虑蛹虫草山楂粉，据说很不错。值得注意的是平时应减少大米的食用量，大米含酸较多，容易造成胃液分泌过多，增加胃酸的量。

多吃碱性蔬果

平时胃酸过多的人可以多吃一些含有碱性成分的蔬果，比如菠菜、包菜、胡萝卜、土豆、海带等，以及含有碱性成分的一些水果，如苹果、西瓜、香蕉、梨等，少吃容易刺激胃酸分泌的食物。

胃酸过多可多喝温水和牛奶

当出现胃酸过多的情况时，可以多喝一些温水或者温牛奶，有利于稀释胃酸，而牛奶不仅能起到中和胃酸的作用还可以保肠护胃，给胃形成一个保护膜，防治胃酸对胃黏膜造成刺激。

可多吃熟山药和苏打饼

当出现胃酸过多的时候，除了饭前可以少量吃4、5粒生的花生米以外，还可食用熟的山药，山药可以中和胃部酸性的环境，可使症状得到一定的改善。另外也可以常备一些苏打饼干，饥饿的时候，让胃里有些食物，进而来帮助中和胃酸，但是一定要充分嚼烂，否则对胃容易脏造成二次伤害。

以上就是关于胃酸过多吃什么能够中和胃酸的一些相关内容，平时一定要注意饮食，不能抱有侥幸的心认为胃是无所不能的，什么都吃，这样肯定会对我们的身体造成一定的影响。

Answer 2

饮料：温水和牛奶。胃酸过多的最好的饮料就是温水和牛奶，有利于帮助稀释胃酸，牛奶在中和胃酸的同时，还能给胃形成一道保护膜，防止胃酸对胃粘膜的刺激，但注意最好要喝温的。

Answer 3

主食：以面食为主。对于胃酸较多的人来说，平时主食应减少大米的食用，大米含酸多，可以用馒头，面条等等面食代替，可以帮助稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸，进而有效保护胃粘膜，改善不适。

Answer 4

胡萝卜，胡萝卜是碱性的食物，味甘，汁水多，可以中和胃酸。当出现胃反酸时，先把胡萝卜洗干净，然后生吃，细嚼慢咽，过一会儿就会感觉好多了。

Answer 5

花生米，当出现反酸时，可以吃一小把生花生米，放在嘴里慢慢嚼碎，然后再慢慢地吞进去。记住，要在空腹的时候吃生花生米，效果才更好。生花生米可以中和胃酸，缓解反酸的情况。