煲鸡汤时,不要再只能傻乎乎绰水了,每天做这一步,心灵鸡汤浓醇不浮厚油!儿时饭桌上仅有清淡的食物品,但是随着时代的发展,如今不用说餐餐肉多,你也不是隔三差五便会吃一些细嫩的心灵鸡汤。
可是熬汤时,总是会浮出去厚厚的一层油,下面小编就给大家分享一个窍门,就是在炖乌鸡的时候一定要凉水入锅,那样油便会关在鸡脯肉中,鸡脯肉也会变得更加富有弹性。那今天小编给大家带来的是一道鲜美滋补养生有美味可口的姬松茸鲜鸡汤的做法,喜欢的小伙伴们,一起来看看吧!看了还记得关注点赞个人收藏哦~
调料:三黄鸡1只、姬松茸20克、干蘑菇5个、枸杞子10克、精盐适量、姜蒜适当
烹制流程:
1.备好所要食材,就可以去设计了。买回来三黄鸡除去残留的鸡毛掸子,清洗干净内脏器官,洗干净后除掉鸡尖。三黄鸡不要太多的,1斤半左右三黄鸡肉质地最香,煲汤味道美味。
2.提前准备20克姬松茸,清理干净无需泡浸。姬松茸不必太多,20克已足够。
3.烧一锅开水,水烧开后把三黄鸡装进去,汆烫30秒左右,的时间别太长,过热水烫一下仅仅是为了除掉三黄鸡的腥异味。
4.取下电高压锅的里胆,烫好一点的三黄鸡放入锅中,添加冬茹、生姜片,再倒入洗好的干蘑菇。
5.再倒入清理干净的姬松茸。姬松茸虽然好,却也应注意,不要跟高脂肪食物一起吃,例如:花生仁、鲜奶油、动物油、干果等。
6.然后加入适量冷水,刚能未过三黄鸡就行了。
7.把电压力锅内胆装回压力煲,上下转动一些,保证里胆组装及时。
8.按住“鸡、肉类食品”键,12min。用电高压锅便是省时省力,12min充足,这个时候的鸡脯肉滑嫩出骨,入口就化的感觉,时长长出就需要炖化了哈。
9.到时间了,直到电高压锅的浮子阀落下来,就能打开瓶盖,添加适量盐,10克枸杞,打开表盖再炖3min就行了。实际上现今鸡脯肉很松了,已经达到出骨状态。
10.一锅鲜美丽的姬松茸鲜心灵鸡汤都做好了,美味无比!一到冬天我们家就喜欢这汤,特美味,常饮肌肤润身体棒,病痛悄悄的绕道走,比羊汤好。
烹制小提示:鸡的购买:新鲜鸡脯肉,肉质地圆润,味道正常的。认真观察鸡肉的外皮,发觉十分新鲜的,没打过任何注射液。