一天没看见老公，想得都快要疯了该怎么办？老公可能还要两天才回来，也许明天

Question

如题所述

Answer 1

应该寻找其他的方式转移注意力。

对于配偶的想念是正常现象，思念对方可以给他打一个电话，不需要有意图的去说事情，只需要与对方聊一聊就可以，哪怕只是一句我爱你也可以，这样能够缓解内心的思念。

可以看看书或者做一些家务，让自己的内心平静一下，过度的思念会让身体的内分泌紊乱，造成精神上的亢奋和情绪上的过分兴奋，一旦过了兴奋点，荷尔蒙分泌减退，就会出现精神上的低落，所以抑制自己的兴奋是对自己的身体健康负责。

扩展资料

思念的排解方法：

妻子想念丈夫的暖暖拥抱，丈夫想念妻子的体贴入微的关怀和体贴。分别我们无法阻拦，但是思念的痛苦总是需要找到办法纾解。

每天和对方这样聊个十几分钟都会感觉内心十分满足，好像对方还陪在自己的身边一样。通过视频聊天相互关心，两个人一起聊聊一天都发生了什么事情。往往大多数时候两个人其实都是在说一些生活里鸡毛蒜皮的琐事，却仍旧说个不停，听得津津有味。