我的 头里面老是呜呜响,睡眠不好失眠该怎么办呢

Question

如题所述

Answer 1

你好，考虑是精神因素和环境因素功能造成的失眠，不严重的话不需要治疗，自己平时调整心态，多参加室外活动就可。严重的话需要在医师的指导下口服催眠药物调整睡眠。