其实现在的社会的话,确实有很多压力,压力来自于很多方面,生活上的压力,家庭里的家里,工作上的压力。而你女朋友有很大的工作压力,我觉得你确实需要好好安慰她,而且不仅需要安慰,也要带她好好放松一下。
首先当然是口头上的安慰了,你首先应该好好问一下你女朋友是哪方面的压力大,是觉得上司太严厉了,还是觉得工作力不从心。你要好好问问她,然后给出你自己的建议,虽然说你的建议对她来说不一定管用,但是好歹让她知道你是真正的在为她思考的,确实是在担心她的。而且你也要引导她把自己心烦的事情说出来,让她把自己的压力说出来,不要憋在心里。很多时候,我们有很多困扰,有很大压力,但是我们并不需要别人怎么帮助我们,只是想要好好的倾诉一下,把自己内心的委屈给说出来。所以,你一定要让你的女朋友好好表达自己,可能她把什么都说出来了心里也会好受一点。
许多白领做事的标准是完美无缺。事实上,并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时,有些工作做到80分就足够了,保证最重要的事得100分才是最要紧的。你的女朋友,肯定什么是都想做的特别好,才会感到累,其实没必要,你应该劝劝她,有些事不必要做到那么完美,会让自己很累的。有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限,或者哪怕是走出小小的一步而获得成功,你都会信心倍增。于是,不妨每天尝试新的工作方法,甚至尝试一些
极限运动等,都能帮你减轻压力。你可以为你的女朋友,或者帮助你的女朋友制订一个计划表。当个人有一个完美的计划表,而且正在逐步实施时,就不会产生无谓的压力。因为,一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的“监督者”,每工作一段时间就要休息一下,从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动,也可以缓解紧张的情绪。
你要多与你的女朋友沟通,有些压力有的人说出来就会好很多,你是你女朋友很亲近的人,他有压力,跟你诉说会好很多,而且他也愿意跟你讲她的烦恼,说出来,发泄出来就会好很多,你可以带她出去观光旅游,不要总是工作,你应该给她按摩,多听听音乐,音乐可以缓解压力,很有效果的,多去关注她,多倾听。适当的油嘴滑舌一点,说一些轻松的话来逗她开心等等,多陪陪她,带他去喝点咖啡或者是和他一块看个电影,让她觉得你是关心她的。给她制造一点小浪漫。比如,在他下班回家的时候可以带给他贴心的小礼物,送枝花之类的。
其次,就是除了口头上的安慰也应该有身体上的安慰,带她去好好放松一下,好好玩一下,今朝有酒今朝醉,不要总是想那些烦心的事情,不如好好放松一下。而你身为她的男朋友,这就是你义不容辞的责任了。你可以带她去好好吃一顿饭,吃大餐,美食是会让人忘记烦恼的,吃的舒服心情自然就会好一点了。也可以带她去逛逛街,看看电影,这些都是不错的方式,只有好好放松了,她才能忘记那些工作上的压力,才能轻松一点。