其实现在的社会的话，确实有很多压力，压力来自于很多方面，生活上的压力，家庭里的家里，工作上的压力。而你女朋友有很大的工作压力，我觉得你确实需要好好安慰她，而且不仅需要安慰，也要带她好好放松一下。
首先当然是口头上的安慰了，你首先应该好好问一下你女朋友是哪方面的压力大，是觉得上司太严厉了，还是觉得工作力不从心。你要好好问问她，然后给出你自己的建议，虽然说你的建议对她来说不一定管用，但是好歹让她知道你是真正的在为她思考的，确实是在担心她的。而且你也要引导她把自己心烦的事情说出来，让她把自己的压力说出来，不要憋在心里。很多时候，我们有很多困扰，有很大压力，但是我们并不需要别人怎么帮助我们，只是想要好好的倾诉一下，把自己内心的委屈给说出来。所以，你一定要让你的女朋友好好表达自己，可能她把什么都说出来了心里也会好受一点。
许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。你的女朋友，肯定什么是都想做的特别好，才会感到累，其实没必要，你应该劝劝她，有些事不必要做到那么完美，会让自己很累的。有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些
极限运动等，都能帮你减轻压力。你可以为你的女朋友，或者帮助你的女朋友制订一个计划表。当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的“监督者”，每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
你要多与你的女朋友沟通，有些压力有的人说出来就会好很多，你是你女朋友很亲近的人，他有压力，跟你诉说会好很多，而且他也愿意跟你讲她的烦恼，说出来，发泄出来就会好很多，你可以带她出去观光旅游，不要总是工作，你应该给她按摩,多听听音乐，音乐可以缓解压力，很有效果的，多去关注她，多倾听。适当的油嘴滑舌一点，说一些轻松的话来逗她开心等等，多陪陪她，带他去喝点咖啡或者是和他一块看个电影，让她觉得你是关心她的。给她制造一点小浪漫。比如，在他下班回家的时候可以带给他贴心的小礼物，送枝花之类的。
其次，就是除了口头上的安慰也应该有身体上的安慰，带她去好好放松一下，好好玩一下，今朝有酒今朝醉，不要总是想那些烦心的事情，不如好好放松一下。而你身为她的男朋友，这就是你义不容辞的责任了。你可以带她去好好吃一顿饭，吃大餐，美食是会让人忘记烦恼的，吃的舒服心情自然就会好一点了。也可以带她去逛逛街，看看电影，这些都是不错的方式，只有好好放松了，她才能忘记那些工作上的压力，才能轻松一点。