正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次 数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非 疾病。由于多种原因可引起小便次数增多， 但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较 多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫 病等。中医认为小便频数主要由于小儿体质 虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣 所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚 不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力， 而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要 调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少 吃肉类，多吃蔬菜。
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