为什么,总是在晚上睡不着,就想哭呢白天却很好,也挺开朗？

Question

如题所述

Answer 1

入眠困难有焦虑症倾向，半夜醒来难以再次入眠有抑郁症倾向，如果不太严重，试试进口褪黑素，小音量播放巴赫的音乐，或能改善，拖延肯定不是办法。

Answer 2

是不是你晚上想的心思太多了呀？你肯定有一些烦恼吧，人生短短几十年呀，
活着不是为了痛苦，还是想开一点呀，顺其自然就好。