三天两头的感冒，是因为什么？

Question

如题所述

Answer 1

序言：如果总是感冒的话，那么与自己的体质有很大的关系。大家可以采取合理的方式改善体质，提高身体的免疫力，这样才能够防止出现感冒的情况。如果感冒的话，大家要注意休息，每天多喝水，这样才能够让感冒快点好。下面小编就给大家分享一下总是感冒的原因。

一、体质较差

在日常生活中，我们可以观察到，有这样一群人。在天气降温的时候，他们总会感冒，而且一旦感冒的话，所花费的时间都比较长。这主要是他们的体质比较差，而一旦体质差的话，就非常容易受到天气的影响。所以说如果想要改善总是感冒的情况，大家需要提高自己的免疫能力。小编建议我们可以去多多运动，保持一个良好的作息，坚持一段时间之后，会发现三天两头感冒的情况得到了很大的改善。

二、如何改善

对于我们每一个人来说，一个好的身体是非常重要的。毕竟身体是革命的本钱，如果没有一个好的身体，那么在工作和学习的时候就会发现效率下降了许多。如果想要改善体质差的话，那么大家可以去参加体育活动，无论是跑步还是打羽毛球都是可以的。在选择运动类型时，大家只需要根据自己的爱好去选择就可以了，并没有特定的要求。

三、保持规律的作息

如果想要提高身体免疫力的话，规律的作息永远是非常重要的。但是有很多年轻人，他们非常喜欢熬夜，每次等到夜晚的时候非常的兴奋，在白天需要工作，需要努力的时候，精神状态不好，总是昏昏沉沉的。如果长此以往的话，就会让身体的状态发生很大的改变。在天气变化的时候容易感冒，所以说我们一定要养成一个良好的生活习惯，每天早睡早起，这样就能够改善机体的免疫能力。

Answer 2

三天两头的感冒就是因为身体的免疫力下降，抵抗力下降，所以才会有这样的情况，我们可以多吃一些有营养的食物，然后多去运动。

Answer 3

我觉得是因为自身的身体素质不是很好，所以当我们出现这种情况的时候，一定要去医院治疗。

Answer 4

可能是因为体质比较差，或者是没有抵抗力，也有可能是病毒细菌繁殖的速度太快。