冬天的时候皮肤非常干燥甚至起皮，怎样才能缓解这种皮肤问题？

Question

如题所述

Answer 1

冬季气候干燥，我们身体也会很缺水，皮肤也会非常干燥，作为女孩非常注意保护自己的皮肤，下面我就和大家分享几个缓解皮肤干燥的小方法。多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，多使用一些润手霜和润肤霜。

气候干燥，多喝温开水，补充身体里的水分

冬天是一个比较寒冷干燥的季节，尤其是在我们北方，每年一到冬天，皮肤就特别干燥，缺水。我是一个女孩，很爱护自己的皮肤，所以，我就多喝水。身体缺水，皮肤就会非常干燥，脱皮。多喝水就能够补充身体所需的水分，避免出现皮肤干燥脱皮的现象。

多补充新鲜的蔬菜和水果

身体里面缺水，容易干燥，手脚容易脱皮。这种情况就是要多补充新鲜的蔬菜和时令的水果，大家都知道，新鲜蔬菜和水果里有身体里所需要的营养和维生素。皮肤越是觉得干燥，这个时候就要多补充各种新鲜蔬菜，含有维生素C多的水果，比如，猕猴桃，苹果，梨子等等，这些都要多吃，寒性比较大的水果要少吃。我最喜欢吃橙子，每天喜欢喝一杯橙子汁，味道酸酸甜甜，非常适合我，最主要的是缓解了我的皮肤干燥。

气候干燥的日子，多抹一些润手霜，润肤霜

冬季气候特别干燥，有时候让人受不了，皮肤上特别缺水，显得干干的，一点水分都没有。这个时候就多抹一些润手霜，润肤霜。每天晚上要做保养，敷一下面膜，那种补水的，效果好一些的。护手霜我们要经常带在身边，觉得皮肤干的时候就要拿出来抹一抹。

冬季气候干燥，除了我介绍的以上这三个缓解皮肤干燥的方法以外，还可以在房间放一个加湿器，或者在房间放一盆水，养一些花花草草，这些都可以缓解干燥的问题。爱自己多一点，保护好自己的皮肤。

Answer 2

皮肤干燥起皮一定要注意防护，可以抹护手霜，身体可以擦身体乳，注意防冻防裂，还可以多吃一些含有维生素c高的水果和蔬菜，减少高热量，高蛋白类食物的摄入补充水分。

Answer 3

多使用保湿滋润的面霜。多喝水。因为使用面霜可以很有效的保护面部肌肤。多喝水可以加速身体内的循环，使达到补充水分的作用。

Answer 4

买点身体乳，平时洗完澡就可以取一些擦在身体上，这样有了滋润皮肤就再也不会干了