山药是日常生活中常用的一种蔬菜水果，很多人喜欢吃，但山药是有着一定忌讳的，那山药与什么相冲？女性每日吃山药的益处？
“女性”每日吃山药的益处
健脾开胃
山药具备具备一定药效，带有大量的的胃蛋白酶，多酚氧化酶等化学物质，女性适量吃能够促使其消化道造成大量的胃蛋白酶，进而提高消化吸收速率，有益于肠胃消化吸收作用，针对女性肠胃具备益处。
养颜美容
女性日常生活适量吃山药，能够发挥一定养颜美容的功效，由于山药中包含大量的的甲基纤维素，碳水化合物，维生素等成份化学物质，在其中碳水化合物能够协助修补受损体细胞，因素等，女性适量吃能够减缓皮肤衰老，使肌肤鲜嫩，光洁，具备一定养颜美容的功效。
瘦身减肥
山药含有木薯淀粉，饱腹感是非常强的，针对减肥瘦身中的女性而言，适量吃一些木薯淀粉，能够协助减肥瘦身针对别的热量高的食物的摄入；次之山药中包含大量的的维生素及其甲基纤维素，在其中甲基纤维素还可以促使肠胃蠕动，加快身体以类毒素及其废弃物新陈代谢，针对减肥瘦身具备一定益处。
“常吃”的伤害
山药做为一种普遍的蔬食，一切正常服用是不可能对减肥瘦身导致影响的，但针对严重便秘群体而言，山药具备一定收涩的功效，严重便秘病人常常吃山药，很有可能会加剧其便秘的症状。
次之针对胃肠作用不太好的群体而言，山药中的玉米淀粉成分非常高，过多吃而身体无法立即将其消化吸收新陈代谢时，非常容易加剧其腹疼，拉肚子等不舒服病症。
“孕妈妈”能够吃山药吗
山药的营养成分及其服用价值是很高的，针对产妇而言适量吃能为其补充维生素，有益于宝宝的身心健康。
但孕妈妈在吃山药前应搞清楚自身是否对山药皮肤过敏，如果对山药皮肤过敏，那麼就不必去吃山药，次之孕妈妈吃山药要适量，防止加剧胃肠压力。
“山药”与什么相冲？
山药又被称作薯蓣，是薯蓣科薯蓣属绿色植物，在其中富含大量的的木薯淀粉，维生素，甲基纤维素等，可做为蔬食，也可当药，当药具备一定健脾，治气血虚衰微，消化不好等功效。
山药不适合和碱性食品一起吃，由于山药带有大量的的木薯淀粉，而碱性食品与木薯淀粉会产生化学反应造成山药胃蛋白酶无效，减少山药营养成分。
次之山药都不提议与含有维c的食材吃，由于山药含有维生素C，与含有维生素C食材一起吃会发生溶解酶，毁坏身体对维生素C的消化吸收，造成山药的营养元素降低。
最终便是山药不建议牛肝一起吃，由于牛肝含有铜，铁，锌等金属材料营养元素；而山药含有维生素C，维生素C遇到金属离子后，非常容易加快空气氧化，进而减少山药的营养成分。