书法呢，说起来一大堆，但还是有些方法的。
中性笔呢其实就是传统的钢笔变成
圆珠笔的形式。对现代办公是带来了很大的方便。其一，它解决了传统钢笔携带不方便（经常渗漏墨水）的问题。其二，它有圆珠笔快速、流畅书写的特性，在一定程度上提高了书写效率。
但对于练书法呢。就不合适了。这个道理不用多说吧。
小时候，为什么老师一定要小朋友写铅笔，到了三年级以后才能用圆珠笔就是这个道理。圆珠笔太滑，这对于初学写字的人来说，是不合适的。
中性笔是同一个道理。
因此，如果楼主要诚心练字，就应该找钢笔（或毛笔）来书写，传统钢笔因为是钢尖，与纸面磨察系数要慢过于圆珠笔，对于写字的稳定性就好许多了。并且，由于钢笔笔头相对比中性笔大一些，在学习书法时比较容易看出笔划效果来。
至于书法学习，问练那种字。其实你自己也应该明白。但凡书法，都是从正
楷体开始，然后至行书，再至草书等。
正楷初看是比较严谨一些，但你不要感常到麻烦。练书法的人其实是练心。道理这谁都懂，但少有人做到！我用毛笔练
柳公权的书法N多年了，依然不得其神韵，主要是杂事太多。不过呢，对于正常文本书法，写出来的字一般是比较清秀了。但要做一位书法家，火候尚欠。其实这与我想法有关。我的专业不在书法，我要的状态，只是爱好，用书法来静心。所以追求不一样，就会有不一样的结果。
再说回来，说说一般的程序吧。我想朋友估计也是练个书法为求日常将字写好就行了。因此 ，按一般程序，你找些钢笔楷书字体。从基本笔画练起，明白“永”字八法的意味，笔画练到一定程度，再找到一本叫做《间架结构九十二法》（清·黄自元）这本书，好好地将结构弄明白，比如，一个字中，有中横的，中横要长；左右结构的，以左边为主的字，要左高右低等等。这样一段时间后，你就会有很大提高了，最后，如果你要学完整书法流程呢，就再买几本讲解书法构图、尺幅、印铃方面的书来看看。这样，你的书法就算比较完整了。对于书法有了一个很基本的常识了。
最后借先人好句送朋友以共勉：“先得风骨俊，自然翰墨香”。