吃奥利司他代餐可以帮助控制饮食吗？

如题所述

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推荐答案 2020-12-29

可以的，以前是吃了甜的想吃咸的，吃了咸的想吃辣的，陷入了死循环，不知不觉就吃多了。现在通过吃奥利司他代餐控制饮食，能量球和瘦瘦饮（植物饮）口味都很好，也不会想多吃不健康的零食了。控制住了自己对食物的欲望，现在这种感觉真好，顺带着一周瘦了3斤。

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第1个回答 2020-12-28

我们之所以饿，是因为肚子里空空的，想吃东西，当你吃了代餐之后，肚子里面就有了饱腹感，所以这个时候你就不想吃东西了，当然，美食诱惑是不可避免的，这个时候就要看你自己的控制能力了，如果饿得厉害的话，可以吃代餐，吃完之后就立即下餐桌，不要再看别人吃了，不然的话，你会控制不住还想吃

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