高三该怎么休息？我每天晚上11点睡觉，6点起床总是感觉超级困，早自习昏昏欲睡。这无法克服啊！求助

Question

如题所述

Answer 1

真的很累吗？高三时我和你的睡眠习惯差不多，但觉得还好。要不然试试把起床时间往后推一下。

Answer 2

站着上课，早读。实在想睡就喝水喝茶，吃点零食。