第1个回答 2019-06-29
我觉得跑步最佳的时候是晚上和夜晚,因为有晨跑和夜跑,这两个时候都不会太热,适合运动。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-06-29
我觉得跑步的最佳时间应该是早晨和饭后。因为晨跑有助于人身体保持好的运动状态。而饭后跑步则是有益于消化。
第3个回答 2019-06-29
我觉得还是早晨比较好,特别是其他人还没有上班的时候,那个时候的空气是比较清新的。
第4个回答 2019-06-29
早上六、七点是跑步最佳的时间,可以呼吸一下新鲜空气,心情美美哒。
第5个回答 2019-06-29
早上吧,早上人的精力比较好,适合锻炼。