中国泡面消费全世界第一，泡面导致肥胖，容易上火，吃泡面还有哪些坏处？

Question

既然吃泡面那么多不好的地方，为什么还有那么多人选择泡面？

Answer 1

我感觉泡面的坏处也不是很多，因为泡面主要是用来填饱肚子的，他虽然是我们日常大众购买量最多的速食产品，但是方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。而且泡面的含油量和含盐量高，不利于健康。

并且还有很多的泡面都会有加入添加剂，不是好的速食产品。曾经天津科技大学校长王硕教授就指出从食物的性价比考量，一款优质的方便面产品明显高于汉堡、速冻水饺等同类快速食品，从食物的营养均衡比考量，方便面也优于馒头、米饭等传统主食，从食品安全的角度考量，具有品牌信誉的方便面也比各类摊点餐食或外卖盒饭更有安全的保障。

以往贴在方便面上的垃圾食品标签不但没有证据支持，反倒是不科学的谣言。尽管方便面在宏量营养素上具有均衡的优势，适合作为正餐的能量来源，也适合作为应急时的方便餐食，不过很多专家也提醒，在享用方便面带来的便利之余，消费者应该适时搭配蔬菜、水果，补足其他常量与微量营养素的需要，同时多多喝水，使膳食结构更为合理健康。

所以，泡面还是少吃为主，不能够长期的食用泡面，对于人体的身体来说，也是不利于我们消化的。还是为了自己身体健康着想。多吃一些健康的食品，才是王道。

Answer 2

泡面里面有防腐剂，和其他添加剂，而且泡面是油炸食品，经常吃可能对皮肤不好，容易长痘痘，对肠胃也不太好。泡面也没什么营养，吃了对身体也没什么好处。

Answer 3

泡面只能少吃，不能多吃，有人研究的，据说吃一碗泡面人身体肾功能排毒需要一个月，所以说泡面不只上火、肥胖，还有轻微的伤害人体。

Answer 4

泡面是世界公认的十大垃圾食品之一，泡面里有各种添加剂、防腐剂，但是因为泡面的制作简单，还是受到很多人的喜爱的。

Answer 5

泡面毕竟是速食，不宜多吃，而且泡面佐料包的油没有家用食用油那么干净，就是重油重盐腌制出来了，对人的身体肯定还是有些危害的，尽量少吃吧。