随着现代科技的蓬勃发展,各种电子产品非常多,特别是手机、平板、电脑等。这些电子产品的屏幕有很大的辐射,对视力有很大影响,因此现在近视的人特别多,而且趋向小龄化,许多小学生就已经带上了高度眼镜,他们的家长就会担心带眼镜会让视力下降的更快,那么这个有道理吗?
其实很多孩子都会出现戴眼镜后的裸眼视力却比戴眼镜前要低。这是因为在戴眼镜前,大脑会被迫处理近视所带来的模糊图像,而戴眼镜后,大脑就“不愿意”再去辨认摘下眼镜后的模糊图像了,裸眼视力并没有降低,而是大脑不愿再去适应。眼镜是近视眼患者的必需品,它并不会让你的视力下降,它只是让你的大脑无法接受失去眼镜后所看到的模糊图像信息,导致你以为你的视力下降了。其实真正导致你视力下降的原因是不正确的学习姿势、长时间的疲劳看书、过度的直视屏幕等等。
一个的视力是很重要的,一定要保护好我们的视力。一旦近视了,不仅影响日常的生活,还对个人的形象有害。保护视力地方法有:
一、转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。
保护视力的关键是不要眼睛过度疲劳,还可以通过吃一些对视力有好处的食物,通过运动也可以保护你的视力 。
我从初中开始就戴眼镜了,有不计其数的大人都对我说,能不戴眼镜就坚决不要戴,上课没办法戴一会儿,下课就摘掉,不要一整天都带着眼镜,不然对眼镜的依赖会越来越强,这样只会越来越加深度数。
现在我感觉这种说法简直就是扯淡么。眼镜,本来就是用来矫正视力的,而非治疗近视的。去正规的眼科医院科学的验配适合自己的眼镜,可以有效的矫正视力,缓解用眼过程中产生的眼睛疲劳,甚至可以减缓近视度数的加深。换句话说,就是带眼镜可以让近视度数加深的慢点,而并不是完全阻止近视的加深。
而现在刚发现近视的基本都是在儿童或者青少年,他们正处于生长发育的阶段,同时他们的眼球也在发育,近视度数并不会稳定;自然不管他们戴或不戴眼镜,近视度数都会不断加深。这也就造成一些家长“明明戴了眼镜,孩子度数反而越来越深”的错觉。
另外,我们没有戴眼镜之前,我们的大脑是会被迫习惯近视所带来的模糊图像,而当我们戴上眼镜进行视力矫正后,我们看过了清晰的图像,大脑就不愿意再费力去辨认摘下眼镜皇后的模糊图像了,这个也是“裸眼视力变差”的原因之一。就好像我们游完泳从水池走出来后都回感觉自己变重了,其实体重并没有发生变化,只是我们人体适应了水的浮力而已。
所以,该戴眼镜还是要戴眼镜,我们要做的是要做到正规验配,正确佩戴,合理用眼。
根据调查显示,。我国学生近视率一直维持在高位水平,而且呈现出低龄化发展趋势。那么,青少年近视要不要及时配戴眼镜呢?
现在有很多家长不愿意给孩子配眼镜,是担心孩子一旦戴上了眼镜,近视度数会越来越深近视患者在佩戴一段时间近视眼镜后,其裸眼视力可能会出现下降,而此时家长往往会为孩子戴眼镜只会越戴越糟糕。如果不戴眼镜,近视度数就不会增加,这是不是真的呢?
通过对专家的采访我们得知,青少年一旦患有近视,无论配戴眼镜还是不配戴眼镜,近视度数都会随着年龄增长、身体发育等原因有所增加。因为有些是生理性、发育性的,就不能调节,不是想控制就能控制得了的。随着年龄的增长,可能在青少年期会有一定的增长度数,这个很难控制住。
同时,通过临床病例还表明,不戴眼镜会比戴眼镜,度数增长得更快。
是什么原因造成了这种现象呢?其实是因为在佩戴框架眼镜前,孩子的大脑会被迫处理近视所带来的模糊图像,而当孩子佩戴框架眼镜进行视力矫正后,大脑就“不愿意”再去辨认摘下眼镜后的模糊图像了,这就是裸眼视力“变差”的原因。
我们建议一定要及时地配戴眼镜。如果真的近视了,又没有进行及时的矫正,看近看远相对都会有一些影响。这个时候需要动用很多的调节,导致眼部更疲劳,这样度数会增长得更快。