最近一周心情高兴不起来什么事也能想得通以前很开朗怎么调节？

Question

如题所述

Answer 1

可以买些香蕉吃，增加一下自己的幸福感，然后找一个最好的朋友去一个最想去的地方。

Answer 2

调节的话我觉得可能就不太需要了，可能是突然对生活没有太多的希望乐趣了，建议找些事情左边，分散注意力。

Answer 3

那就想想你以前能令你开朗的事情，或者去做一些自己喜欢的事情，不开心的时候不要自己闷在家里面出去走走。

Answer 4

努力去做一件事，
学习一种技能，
成功的成功感能让你重新变的满足，
对以后充满希望，
有时候短暂的不开心失意是对现状的不满，未来的迷茫，
做个规划，定个目标，学无止境。本回答被网友采纳

Answer 5

找个最处的来的闺蜜一起玩最喜欢玩的游戏或者节目多可以噢，看电影，一日游多可以改变一个人的心情！祝你健康快乐！