肠胃不好的人，要注意些什么？吃什么食物可以最好的调节便秘？谢谢了，大神帮忙啊

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推荐答案 2014-04-20

注意别着凉少吃辛辣刺激的凉的少吃粘的少吃我也是胃肠不好常喝小米粥很养胃的调节便秘最好喝酸奶我看过医生属于小肠菌群失调益生菌可以调

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吃什么食物可以帮助排便??谢谢了,大神帮忙啊答：强调，正确饮食尤其应特别注意，要保持排便通畅，最好每天饮用足够的水，可多吃芹菜、韭菜、菠菜、芋头、马铃薯、白菜、高丽菜、香蕉、苹果、梨子、桑椹、木瓜等高纤蔬果，并以五谷杂粮（糙米、绿豆、豆腐、薏仁等）为主食，同时适量补充芝麻、麻油、杏仁、松子、胡桃等润肠的油脂类食品。不过，有些食物...

...请问可以吃什么药或食物,谢谢!怎么治好便秘谢谢了,大神帮忙啊...答：【饮食疗法】常见饮食疗法 (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。 (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。 (3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共...

给点建议吃什么零食好及消化问题怎么解决?谢谢了,大神帮忙啊答：3.苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 4.西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增...

脾胃虚弱的老年人吃什么食物对身体有益?谢谢了,大神帮忙啊答：瘦肉可以多吃，肥肉适当少吃。维生素E有明显的抗衰老作用，与眼睛也有直接关系，必要时可单独补充—服用维生素E丸。另外，老年人进食要养成细嚼慢咽的习惯，保证食物充分消化吸收。但总的来说，对于一般身体健康的老年人，并不需要为眼睛而特别增加什么营养照顾。但对于高龄老人或有某些慢性病、消耗性...

什么吃的东西对肠胃好哇?谢谢了,大神帮忙啊答：1. 减少每次进食的份量尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。 2. 不在进食后立即睡觉吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃...

吃什么东西养胃?谢谢了,大神帮忙啊答：可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。胡萝卜，增强抵抗力胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。甘蓝，天然胃菜甘蓝性平...

便秘了怎办?有啥方法预防?谢谢了,大神帮忙啊答：④开塞露，先用开塞露中甘油涂在肛门，再轻轻地将开塞露的尖端插入肛门，挤出药液，平卧片刻，即可排便。 2.平时多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品。 3.注意饮食规律，多饮水，养成定时大便的习惯。 4.平素健康者，若突然出现经常便秘，伴有大便形状改变如变扁、变细等，应尽早去医院作检查...

谁可以告诉有什么养胃的方法谢谢了,大神帮忙啊答：养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积...

有胃病的人应该注意些什么 能吃什么?不能吃什么?谢谢了,大神帮忙啊答：入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种...

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