第1个回答 2024-04-08
对自己苛刻是一种高标准的要求，你不会容忍自己的任何过失或错误。自我批评是对自我成长最好的催化剂，但如果你对自己的要求太高，很容易陷入困境。在创造压力以实现成长和成功之间需要保持平衡，你需要明智地选择匹配自身的目标，并掌握与自己相处的技巧，才能在自我驱动的过程中取得成功。
当你对自己苛刻时，会发生以下情况：你经常会感到心情低落，经常感到自己不如他人优秀。这种情绪会影响你对工作和生活的积极性和动力，甚至可能会让你放弃自己的目标。 因此，重要的是要学会寻求支持，并意识到自己的努力和成就，而不是仅仅关注短期内的困难。
鼓励自己是一个重要的方面。当你成功地完成一项任务或达成一项目标时，请不要害怕庆祝并表扬自己。学会赞美自己，这将帮助你建立更自信的自我形象和更积极的态度。对自己苛刻不是一个消极的特质，而应该是一个积极的特质，它可以帮助我们成长并做到最好。