从心理学的角度上讲自言自语的是个什么症状的表现

Question

如题所述

Answer 1

1. 自言自语通常被视为一种异常行为，尤其是在精神病患者中较为常见。
2. 然而，现代心理学家的观点是，自言自语实际上是一种健康的压力释放方式。
3. 心理学家郑枝盯认为，自言自语是一种有效的精神放松技巧。
4. 大声自言自语可以帮助调整混乱的思绪，尤其在紧张或疲劳时更为有效。
5. 通过大声说话，不仅可以获得情绪上的释放，还会让身体参与其中，从而减少对他人可能的侵犯行为。
6. 自言自语时的声音具有安抚作用，有助于人们恢复内心的平静和与人交往的安全感。
7. 这种现象在心理学上被称为“空椅子效应”，它鼓励人们积极面对社会交往。
8. 因此，心理学家建议人们有意地进行自言自语，以作为一种积极的心理调适手段。
9. 需要注意的是，那些持续不断自言自语且属于病态行为的人，需要专业的医学评估和干预。