指甲剥离症的预防和治疗

Question

如题所述

Answer 1

指甲的一部分分层－呈片状剥落－称指甲剥离症：通常是由于指甲水分损失过多－过分干燥引起的－如常年涂甲油－用手接触烫发水－缺食蔬菜－水果等。指甲有毛病,切记应马上看医生查明原因,及早治理。平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手：
🍗足够蛋白质
指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆,种子,果仁,蛋或肉类等食物。
🥛钙质巩固指甲
缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆类食品。
🍊维他命防幼线
维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽,若吸收不足,指甲可出现幼线。
🦐矿物质防白点
指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产,蛋及肉类。