遭遇冷暴力应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

当在一段情感中遭遇到对方冷暴力的时候，我们应该冷静下来，仔细分析，并及时对自己进行疏导。

1、首先要明确他是不是已经不爱你了

爱是彼此需要，彼此关心，彼此尊重，当冷暴力者采取冷暴力时，意味着他全然不害怕这段感情的失去，他不再害怕失去被冷暴力者的一方的爱。

他对对方施予精神的痛苦，意味着他不再关心对方，他对对方的尊重，也在他心中荡然无存。因为不尊重，他才可以肆无忌惮，变本加厉。

明确自己对于爱正确的理解，必要时寻求家人、朋友、书籍文章的指点迷津，这是走出被冷暴力者情绪控制泥潭的第一步。

2、要分析自己的心理

有时候自己也会自欺欺人，认为自己深刻爱着冷暴力者，然而这时候的我们应该更加警惕，是自己心中的情结在作祟，还是自己的不甘心？在弄清楚对方的心理后，也应该清楚自己的心理，知己知彼，方能方能百战不殆。

3、要明确自己的价值

面对对方的冷暴力行为，你可以分析自己的错误，这可以促使让自己不断变得更好，但不可以否认自己，你要明确，任何一段感情的走向，都不是一个人所决定的，你身上的不足不应该让你否定自己。

4、正视自己

你要相信，你是值得被爱的人，而你只面临这样的情况，是因为你遇到了一个不适合的人，你可以罗列出自己的优点和不足，优点给你使你自信，而不足让你去改正，变成更好的自己，遇到更合适的对方，投入一段积极的关系。

5、要乐观洒脱

当意识到冷暴力时，面临不可挽回的境地，你要洒脱，你要相信你学会放弃，放弃，并不是意味着你放弃了你认为的最好的，而是你相信你会收获得更好的，你也会坚定去努力并且相信自己会值得。