武术练气的方法：
在武术中所说的气，其实可以通俗的理解为“呼吸”，尤其在打拳时所说的气，就是呼吸的方，你的呼吸如何与动作搭配在一起，让呼吸与运动协调，这就是武术练习中常说的气。
1、环境：需选择大自然，空气不受污染的地方，如深山靠近瀑布的地方。
2、运气方式：面对在自然，进行深呼吸，助其体内废气延着呼吸道排出，换回清新的大自然空气。
3、换气动作要领，全身心放松，双手与肩平齐，同时吸气，气入丹田，双方收至于胸前，掌心朝下，用力往下挤势，压至肚脐眼下一寸（丹田）然后呼气，掌心转向上方，提气至胸口处。呼吸环节完成，循环以上动作，如果有条件，一天静坐几个小时，运气。
4、心态：练气要有良好的心态，只有做到心平气和、心无牵挂，才能起到一个良好的效果。
练气讲究
在练习太极拳时，呼吸方法讲究细、长、匀，所谓细，就是指呼吸要慢，要轻轻的呼，轻轻的吸，呼吸均匀，并能保持较长的时间，这种呼吸就如同在夜间睡觉前的似睡非睡时的呼吸感觉，气息均匀，细长，使身体处于一种舒服的状态之中，让整个身体在呼吸的配合下，进入到一种安舒的状态。
在练习太极拳或是站桩时，如果你的呼吸比较顺畅，动作能够与呼吸配合协调，那么在动作的过程会感觉到手心及手掌发势，头顶、到脚底都会感到通畅、发热。这时候就是呼吸、动作协调在一起，气血充足，血液中的含氧量增加，会让整个身体感觉到舒畅，打拳之不，不但不累，反而会感到神清气爽。