母乳喂养是很多患者都会选择的一种方式，但是一些新手患者由于经验不足，在哺乳期间总是出现各种问题，乳房肿痛就是其中的一种，为了能够减轻这种症状，患者总是想各样的方法，那么哺乳期乳房肿痛怎么办
🍵不要喝下奶的汤水
哺乳充足时不要喝下奶的汤水，乳汁达到宝宝吸取的需要，存在乳房胀痛的情况，说明奶水充满了乳房，这时就不需要补喝奶的汤水，以免乳汁没有及时排出利用，易引起乳腺炎。
👐适当按摩乳房
当出现肿痛感的时候，患者还可以适当的按摩乳房，乳房清洁完毕后，可以自己用双手拖住乳房，从下往上按摩，当有乳汁分泌时，可以使用容器接住，这样可以缓解乳房带来的胀痛感。
🔥使用毛巾热敷
使用毛巾热敷，哺乳完宝宝后，可以使用温热毛巾热敷一下乳房，这样可以让乳房的血液循环速度增加，减少乳房带来的刺痛感。
👶亲自喂养宝宝
亲自喂养宝宝，不少患者由于工作原因，白天使用奶粉喂养宝宝，这样就会造成乳房积奶，引起胀痛感，所以建议患者尽量抽搐一些时间来喂宝宝，防止乳汁堆积引起肿痛感。
🍼使用吸奶器或手动挤奶
如果患者感觉到肿痛感比较严重的时候，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁，也可以用手基础多余的乳汁。
👙选择合适的内衣
患者还要选择合适的内衣穿，如果内衣穿着不合适也会导致乳房胀痛，这时候患者还可以调换内衣。
😊保持心情愉快
保持心情愉快，遇到乳房胀痛，每位患者心情也会受到影响，带来的疼痛感就会拒绝给宝宝哺乳，这样不会得到减轻，还会加重胀痛感，所以宝妈们要及时的调节心情，通过恰当的护理，一切都会解决的。
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