睡觉从来不做梦正常吗

Question

如题所述

Answer 1

患者睡觉不做梦是一种正常的生理现象，说明患者的睡眠是比较好的，睡眠深度是足够的，做梦也是一种正常的生理现象，做梦多是在患者的浅睡眠期发生的。睡眠是由深睡眠期和浅睡眠期交替进行的，每晚大概要循环4-5个轮回。如果患者在浅睡眠期有梦境，而在深睡眠的阶段患者清醒，就不会对梦境有记忆，所以患者可能感觉不到自己已经做过梦，或者患者在浅睡眠期的时候也可能就没有做梦，所以这种情况只能说明患者的睡眠质量、睡眠深度足够，比较好，比较追求的一种状态。经常做梦，最常见的原因可能是因为精神紧张，压力过大等原因导致的。