早饭一个鸡蛋一根香蕉可以吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 早餐是一天中非常重要的一餐，应该注重营养搭配。
2. 仅吃一个鸡蛋和一根香蕉，营养摄入可能不足，长期来看可能对健康有影响。
3. 为了保证早餐的营养均衡，可以考虑增加牛奶、全谷类食品或粥等食物。