减肥期喝什么水最好啊？

Question

如题所述

Answer 1

减肥主要是减脂肪，饮食控制是最重要的，喝水的话建议选天然苏打水，因为你运动后喝它能补充电解质，同时促进乳酸代谢，小红书上很多减肥健身人士的都推荐EHO泉匠，是减肥时最方便的健康饮用水。

Answer 2

最好是矿泉水，其次就是凉白开。