答案：
左眼一直跳，可能是眼部疲劳或压力导致的。以下是一些建议应对的方法：
1. 休息眼睛
左眼跳可能是因为长时间使用电子设备，如电脑或手机，导致的眼部疲劳。此时，应该让眼睛得到充分的休息，每隔一段时间远离屏幕，让眼睛得到放松。同时，良好的睡眠也有助于缓解眼部疲劳。
2. 热敷或冷敷
可以尝试使用热敷或冷敷的方式缓解眼部不适。将一块温暖的湿布或冰袋轻轻敷在左眼上，这可以帮助缓解眼部肌肉的紧张感，减少跳动的情况。但需注意温度不要过高或过低，以免造成不适。
3. 保持健康的生活方式
饮食健康、适量运动和减少压力也有助于缓解左眼跳的情况。保持营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质；定期进行适度的体育锻炼，有助于减轻压力，从而缓解眼部的不适。
4. 避免过度刺激
避免过度刺激眼部，如避免过度揉眼或长时间暴露在强光下。这些行为可能会加重眼部的不适感。如果左眼持续跳动并且伴随其他症状，如视力模糊或眼痛，建议尽快就医检查。
总的来说，左眼一直跳可能是由于眼部疲劳或压力导致的。通过休息眼睛、热敷或冷敷、保持健康的生活方式和避免过度刺激等方法，多数情况下可以有效地缓解这种情况。但如果症状持续或加重，建议及时寻求医生的帮助。