鱿鱼皮要撕开。
鱿鱼的吃法其实是有很多的,比如红烧鱿鱼、清蒸鱿鱼、炒鱿鱼卷、腐竹豆腐鱿鱼丝以及把鱿鱼放到火锅当中用来做火锅的食材。
鱿鱼在食用之前都是需要先把鱿鱼进行提前腌制的,在腌制过程中加入食盐、料酒和姜片,这样做是为了让鱿鱼更好的入味。
吃鱿鱼的注意事项:
1、鱿鱼须在烹调前要先煮熟,因为新鲜鱿鱼含有一种多肽成分,如果不彻底煮熟,会引起肠道的运动紊乱。
2、吃鱿鱼后最好别喝啤酒,否则会引起体内的嘌呤含量升高,尿酸升高,从而引发痛风。
3、鱿鱼的营养价值很高,但不能过量食用,因为鱿鱼属寒性食物,食用过多,不仅容易造成脾胃损伤,还会引起消化不良,尤其是身体偏寒的人,食用鱿鱼时要注意控制用量。