怎么做才能达到真正的养生?

如题所述

1;淡泊名利,知足常乐。
2:七情六欲有节,吃睡坐卧有度。
3:常怀一颗感恩的心。
4:养生需先养心,修身需先养性。
5:宽以待人,以善心回报每一个与我们有缘的人。
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第1个回答  2010-05-14
睡好-心情好-排得好-吃得好-运动好,就是养生啦
第2个回答  2010-05-14
最好的养生方式就是养心
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