总是向孩子发脾气3点原因
道出无数妈妈的心声!
总是忍不住向孩子发脾气，我是生病了吗
很多人听说过“产后抑郁症”，但却不知道相比于产后抑郁症，妈妈们更可能患上“慢性疲劳综合症”
这种综合症被称为“医学上最难攻克的课题之一”
最明显的症状就是持续的、不明原因的疲倦感，怎么休息都不管用。哪怕晚上已经睡了一觉，第二天一早起来不久就觉得疲倦。
很多人觉得有些事是“妈妈该做的”—-不会有人感谢她们，妈妈们做了很多事，却鲜少获得感谢、成就感和价值感，身体能量和心理能量不断被消耗，就可能导致这种综合症出现。
常常会经历三个阶段
第一阶段：能量渐渐耗尽，身体疲惫
孩子的出现，成了婚后生活中的优先级。孩子吸光了我们所有的注意力和精力，一切以孩子为主我们原有的生活边界被啃食的支离破碎，我们的生活习惯全部打碎重建。
第二阶段：人格解体，情感疏离
虽然生完孩子，完成了后代的繁衍，却影响了财富的累积和职场的晋升，这种对于停滞的焦虑，将带给成年中期的我们十足的压力
第三阶段：情绪失控，易燃易爆
时间不够，精力不足，经济窘迫，每一项都是足以压垮我们的稻草。当细密的生活压力袭来时，我们开始反击怀疑自己控制不了情绪，对自己越来越失望。
总是忍不住对孩子发脾气?
心理学的“踢猫效应”
踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。在公司受到了委屈，回家想对丈夫抱怨。丈夫不理解自己的情绪，让自己更生气。看到孩子把牛奶弄撒或是调皮捣蛋，再也坚持不住了!
孩子承载了我们的梦想
很多时候我们不是对孩子发脾气，而是对童年的自己发脾气。我们把自己身上的遗憾投射到孩子身上，我们吼叫。发火，崩溃大哭，其实也就是一种很铁不成钢的情绪。
无法给孩子自己没有的东西
一个不能调节自己情绪的人，很难照顾他人的感受。当我们无法照顾好孩子，暴躁易怒不会表达爱的时候，先坐下来、停一停，照顾下那个伤痕累累的自己。
停一停，给自己一点时间
总是感叹，以前的我并不是这个样子，怎么会变成自己最讨厌的模样?
给自己松绑，才能给孩子解压。
家是讲爱的地方，不是讲对错的地方。停下来，给时间一点时间。别忘了，在我们是母亲之前，我们首先是自己。
相信孩了，他有能力搞定这些!
家长也会觉得考80分的孩子成不了气候，可情况也不完全如此。我见过家长监督孩子背诵课文，怒吼下孩子磕磕绊绊，家长离开孩子就能流畅的背诵，给他一点成长的空间。
把照顾孩子的责任，分一部分出去
尤其是孩子的父亲，一定要让他有“独立”带孩子的机会。