养生馆一查血管到处堵

Question

如题所述

Answer 1

您要问的是养生堂血管堵塞怎么治吗？踝泵练习，进行放松练习。
1、踝泵练习，进行跖屈背伸环绕的动作，经常做这个动作，能够促进身体的血液循环，消除下肢的血管形成，让身体更加的健康。
2、进行放松练习，可以保持平躺，或者是坐立于床上，精神放松，大腿放松，然后将下肢伸直伸展开来，然后伴随着吸气，将脚绷直，让脚尖朝下至最大的位置，保持5-10即可，然后再呼气，再慢慢的将脚放下。