暑假禁止摆烂做这12件事，悄悄逆袭
01、从微习惯入手
做任何事不要想着一步到位，贪多嚼不烂。可以从微习惯入手，一点点的改变。
比如：每天看书10页。每天运动5分钟。每天喝水3大杯。每天复盘10分钟。
02、规律作息
很多人上了一天班，到了睡觉前会有报复性娱乐的心理，控制不住的熬夜，影响第二天的工作效率，精神也萎靡不振。这时就要提醒自己，缩短熬夜的时间，坚持早睡早起，规律作息，相信肯定会有更好的收获的。
03、做自媒体
我从28岁开始做自媒体，到现在也有了一点成绩，2000多个粉丝，接一条广告就赚一百多，成功实现零花钱自由~~而且，我也遇到了很多大学生，也在做自媒体，非常惊讶这么小的年纪就有赚钱的想法，真的太厉害啦!所以暑假期间不要宅在家里天天宅在家里刷剧，打游戏了，趁着时间多，尝试着做自媒体吧，写作、拍视频、摄影、剪辑等等，都是成长型的技能。
04、坚持运动
运动可以分泌多巴胺，多巴胺能够让人精神振奋，有活力，感觉到开心和快乐。每周抽出一两个小时运动，能舒缓心情，排解压力。
运动博主推荐：@帕梅拉pamela-全身减脂；@刘阱宏-刘阱宏女孩；@周六野zoey-练马甲线
05、培养一门技能
巴菲特有句名言：“当潮水退去的时候，才知道谁在裸泳”。大学的业余时间很多，可以趁着这段时间好好提升自己，学习一两项技能，毕业找工作，简历上都能多个闪光点。
推荐几个技能学习的博主：
学ps：敬伟ps教程全集
学Excel：一周进步
学跳舞：舞林一分钟
学剪辑：百万剪辑狮
06、写作赚钱
如果你喜欢文字，也想靠写作赚钱，那平常可以多码字，多锻炼文笔，给喜欢的平台投稿哦。小号的稿费一般不高，只有几十块，大一点的号稿费能达到几百上千，投稿之前记得看看是否符合平台的以往调性。
07、学英语
不得不说，英语真的是一门很重要的技能。学好英语，能在后期面试找工作、职场晋升、跳槽方面有很好的优势。
看美剧学英语：《老友记》《权利的游戏》《生活大爆炸》《绝望的主妇》
08、多看书
“人生没有自走的路，没有自读的书，你触碰的那些文字会在不知不觉中帮你认识这个世界，会悄悄的帮你擦去脸上的肤浅和无知。”多读书，读好书，能见识不一般的人生百态，体会多元文化的撞击，思想变得宽容，阔达，逻辑能力也能得到提升。
推荐几本高分书单：《认知觉醒》《基层女性》《金字塔原理》《原生家庭》
09、看电影
一部高分电影，胜过看10部肥皂剧。看高分电影，可以提升思维认知，体验不同的文化和价值观，提升审美能力......
推荐几部必刷高分影单：《肖申克的救赎》《七宗罪》《教父》《泰坦尼克号》
10、看纪录片
多看写实的纪录片，可以打开自己的视野和格局，了解人生百态，拥抱不同的文化，思想变得更加开阔和包容。
高分纪录片推荐：《河西走廊》《大国崛起》《人生七年》《航拍中国》《地球脉动》《如果国宝会说话》
11、看TED演讲
每次都被会表达能力强的人震惊到!!!会说话的人真的yyds!
TED演讲推荐：《改变自己，只需要2年时间》《你为什么拖延?》《面对压力如何保持冷静》《演讲的力量》《只需20小时，你就可以学会任何东西》《教会女孩勇敢，而不是追求完美》
12、看名校公开课
耶鲁大学《哲学和死亡》《博弈论》
牛津大学《批判性思维》
哈佛大学《积极心理学》《公平与正义》
浙江大学《王阳明心学》