痘痘和黑头很多，如何改善呢？

Question

我15岁，脸上有痘痘，额头、鼻边都有，而且鼻子、鼻边有黑头，希望有经验者帮帮忙，痘痘也好黑头也好，有什么好的产品吗？麻烦帮我推荐一下，谢谢了！

Answer 1

大眼妹,治粉刺.

日本原装KUMMEL 0ntment暗疮膏(痘必清)

主要成分：产品含有硫磺,薄荷及其他等

产品介绍: 日本原装KUMMEL 0intment暗疮膏(痘必清),在香港非常受欢迎,俗称大眼妹.对於青春期间由於荷尔蒙作用引致皮脂分泌过盛失调，皮肤表面角质层增厚阻塞皮脂及毛孔出口而引起之暗疮粉刺。具有杀菌，消炎功效，祛暗疮/粉刺，清凉舒适，不留印，还能防止皮肤敏感,效果明显,特别适合于年轻女性皮质使用。

Answer 2

对经常发作的单个的痘痘 ：属于无根之火 消除它还是以清热解毒的中药为主对于吃辛辣食品就要发作的痘痘 表明体内有热 要从内入手 可以喝一些清内下火的草药 比如枇杷叶 芦荟
对于便秘加重的痘痘 清肠下火是不二法门 ，对于月经前加重的痘痘 中医称为肾火 要养肾败火
对于情绪着急就加重的 一般长面颊两侧 属于肝火 要平肝潜阳下火
内分泌失调，气血不通，气滞血瘀，痘印老也效不下去，说明体内有淤血，在经期前后一定要保暖，吃温东西
如果是反复发作的痘痘，也就是总有新的痘痘再生，建议您还是考虑内服外用的方法，这样才能标本兼治，达到理想的效果~中医内用重在内调，身体好了~才能彻底根除痘痘

黑头的产生有可能跟你内分泌，清洁不够有关了。
后天形成黑头的原因复杂:
1、毛孔粗大
毛孔横向变大是形成黑头主要问题，皮脂管道内的多余油脂更加容易氧化变硬，黑头更加明显。
2、化妆品使用不当
长期使用含有油脂或蛋白质过重的产品，易造成白头，氧化后便会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一起，日常洁面不易洗去。
3、饮食习惯
从中医的角度来说，血热、胃积热、血淤等都宜造成黑头、粉刺、痤疮。因此，饮食上要调整，少吃过于油腻、辛辣的食物。

Answer 3

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我本回答被提问者采纳

Answer 4

我推荐你使用卿本佳人祛痘系列，效果良好，开始先用清爽控油洗面奶洗脸，然后用抗痘平衡爽肤水洁净肌肤，再用清乳液去修复。第一次用的时候感觉凉凉的，第二天红肿现象明显有些消失了，两三天后基本上都好了，还没留下痘印。

Answer 5

平时注意多多洗脸吧,
首先用热水洗脸,使毛孔扩张,然后用护肤品洗干净脸,在用水冲干净,最后再用冷水洗一遍(收缩毛孔).记得使用护肤品之前要把手洗干净.推荐最后再用毛巾洗干净.
主要是坚持,大约1个星期左右就可见到脸部明显好转了,平时饮食也要协调,面部污垢堆积跟内分泌有关系,多吃水果蔬菜.
我记得傅佩的护肤品有个专门用来去除这方面的三件套.效果不错,试试吧..