吃好辅食才能做美牙孩子，宝妈该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

对于宝宝来说他们在小时候的牙龈健康是非常重要的，如果在小的时候没有进行正确的保养，就很容易导致他们在后期出现一些口腔问题。所以对于宝妈们来说做好宝宝的辅食才能够更好的保障他们牙龈的健康，因为对于孩子们小时候来说一些甜甜的软糯食物是他们非常喜欢的，在这个时候我们就需要考虑到美味和健康的同时保证孩子的牙龈健康。

营养物质

首先对于牙齿健康来说，磷是缺少不了的营养物质，它不仅在食物中分布的非常广在做辅食的过程中能够摄取到丰富的磷。而一些维生素D对钙和磷的吸收是非常多的，同时还能够增加骨骼的健康，保持牙齿的健康发育。一些动物的肝脏中有丰富的维生素D可以提取，所以我们在辅食的添加中可以增加一些矿物质和动物的肝脏，不仅能够促进牙齿的成长还能够更好的帮助孩子练习咀嚼。

维c

对于牙龈健康来说维生素C也是非常重要的，如果缺少维生素所以很容易就会引起牙周病，但是对于人体的营养供给是无法合成维生素C的所以我们需要每天从食物中获取才能够更好的保证牙龈的健康。在平常的生活中让孩子多吃一些蔬菜和水果就能够吸收丰富的微量元素和维生素C，也能够很好的保护自身的牙齿，当然我们作为宝妈也更应该在宝宝的辅食中多添加一些水果沙拉或营养粥。

膳食纤维

对于宝宝们来说他们除了需要每天的营养供应，在辅食中的膳食纤维也是非常重要的，但是大部分的膳食纤维都存在于蔬菜和粗粮之中。在这个时候多吃一些适当的粗糙食品，能够有利于宝宝牙齿的清洁和按摩作用，同时增加牙周组织的抗病能力。所以在进食粗粮的时候一定要嘱咐宝宝细嚼慢咽，才能够促进唾液分泌，减少牙菌斑的形成。

Answer 2

宝妈应该给孩子多喝牛奶，吃富含钙元素的食物，吃富含维生素c的食物，多吃水果，这样牙齿会变的坚韧。

Answer 3

吃好辅食才能做美牙孩子，宝妈该怎么做？ 对于宝宝来说他们在小时候的牙龈健康是非常重要的，如果在小的时候没有进行正确的保养，就很容易导致他们在后期出现一些口腔问题。所以对于宝妈们来说做好宝宝的辅食才能够更好的保障他们牙龈的健康，在这个时候我们就需要考虑到美味和健康的同时保证孩子的牙龈健康。一、 首先对于牙齿健康来说，磷是缺少不了的营养物质，它不仅在食物中分布的非常广在做辅食的过程中能够摄取到丰富的磷。二、 对于牙龈健康来说维生素C也是非常重要的，如果缺少维生素所以很容易就会引起牙周病，但是对于人体的营养供给是无法合成维生素C的所以我们需要每天从食物中获取才能够更好的保证牙龈的健康。三、 对于宝宝们来说他们除了需要每天的营养供应，在辅食中的膳食纤维也是非常重要的，但是大部分的膳食纤维都存在于蔬菜和粗粮之中。宝妈从小开始让宝宝养成一个良好的习惯。

Answer 4

首先宝宝的辅食中不要放入糖这样甜的调味品，其次要适当给宝宝给一些粗糙的食物，便于按摩和清洁牙齿。