产检发现血脂异常，应当怎么调理呢？

Question

如题所述

Answer 1

引言：每一位准妈妈在怀孕的时候，都会遇到各种突发情况，在准妈妈例行产检的时候，如果发现血脂异常，应当怎么调理，小编今天和大家一起聊一聊。

一、了解血脂异常的原因

血脂异常一般就是指血脂偏高、血脂粘稠，和平时的饮食习惯有很大的关系。怀孕以后，经历前期的孕吐，怀孕中后期准妈妈的胃口会越来越好，再加上不由自主的会多吃一些进补的食物，有的时候时间稍长，便会引起准妈妈血脂异常。如果准妈妈长期血脂比较粘稠，对胎儿和准妈妈都有危害，会损伤肝功能，还会引起高血压，所以要引起准妈的重视，这个时候不要惊慌，需要及时的去医院请求医生的专业指导。

二、血脂异常的调理及预防方法

不想让自己血脂异常，首先需要调节饮食，准妈妈血脂异常，是因为怀孕以后吃的比较多，营养过剩。这个时候就要少盐少糖，少胆固醇，少吃多餐，饮食清淡均衡，米、面、杂粮都要食用，新鲜的水果蔬菜，适当的多吃一些。在吃完饭半个小时以后可以去散步，这样做不仅可以调节血脂，也可以避免胎儿巨大，避免造成难产。在调整饮食一段时间以后，及时的去医院复查和医生确认准妈的健康状况，非必要不要口服药物，如果调节饮食以后，不能改善指标，那就要在医生的指导下服用药物，不用过于担心。血脂稳定以后，准妈在平时的日常生活中，要保持饮食清淡，营养均衡，适当的多运动，以良好的心态来迎接宝宝的到来。

三、结语

准妈在怀孕的过程中，尽量保持心态平和，当遇到身体或心理问题时，及时的求助家人和医生，不要盲目的悲伤，养成好的生活习惯对自己和宝宝的身体健康负责。

Answer 2

在饮食上多吃一些清淡的食物，不要吃营养太过于丰盛的东西，坚持多锻炼多喝一些温水，要有一个好的睡眠都是可以调理过来的。

Answer 3

孕妇血脂异常一般跟平时的饮食方面有关系，我们在饮食中应注意少吃一些油腻的食物，多吃水果和蔬菜，饮食以清淡为主

Answer 4

应该进行饮食上的调理，也可以进行一些作息习惯的调理也应该进行一些忌口，也应该进行一些中医方面的调理，也应该进行一些医疗方面的调理。

Answer 5

应该控制饮食，一定要注意低碳清淡饮食，应该多运动，保证充足睡眠，不要熬夜，不要抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果。