梅婷（1975年4月30日－），出生于江苏省南京市，中国女演员，毕业于中央戏剧学院。毕业后正式进入前线歌舞团，跳古典舞。梅婷从小就很喜欢跳舞，1982年考取南京小红花艺术团后苦练基本功，12岁以舞蹈特长生资格保送到南京市第一中学。1994年，梅婷首次出演了电视剧《血色童心》里的少女楚楚，这部由叶大鹰导演的电视剧在当年引起了极大轰动。《血色童心》之后不断有片约送到部队，但是一概被拒之门外。因为部队有纪律，现役军人不许私自出外拍戏。
2000年11月鄢颇和梅婷相识于上海。2001年两人结婚。2006年2月“夫妻档”影片《阿司匹林》[24]上映，同年11月，出现离婚传闻，但被梅婷否认。2006年12月11日为打破离婚传言，晒出婚纱照。而2007年3月16日，梅婷公开承认已与鄢颇离婚。
梅婷似乎在电视荧屏和电影银幕上都“情路坎坷”。在成名作《不要和陌生人说话》中，她就饰演了一个遭遇家暴的不幸女子。这次梅婷在《激战》中的角色依然十分“虐心”:先是被老公抛弃，后是痛失爱子，接连的打击让她患上了精神疾病，只能跟李馨巧饰演的女儿小月相依为命。这也是梅婷继在电影《笔仙》中饰演悲情妈妈之后，再度饰演这类角色。
梅婷主演的电视剧《陪读妈妈》中，不得不吐槽罗盼妈妈偷书这个事，老实巴交一形象到处惹事。爱孩子也不是爱到违法违纪吧。打黑工是社会现象，偷书是道德问题。其实这条剧情线上我一直以为会有另一个事件，就是罗盼妈妈买完书，随手拿了别人扔下的红袋子。
书店旁边是一家药店，名字叫London Drugs，drugs可以说是药品也可以说是毒品。而且镜头是先拍药店名再移动到街道上的。所以我当时猜测那个红色袋子是别人交易的毒品。结果好像就只是简单尴尬不合理的偷书事件。（随手答得比较乱，可能不是很好理解。不是说药店是毒品店。只是猜那个刚好在门口被放下的红色袋子是毒品交易。只是个脑洞啦。）
还有一点就是贯穿全剧的of course（当然了）。在国内学习英文的时候大家经常使用这个来表达是的，当然。但是我澳洲当地的老师告诉我，of course是有些不礼貌的，用来表达“这你都不明白吗？当然了。”类似这样的情况，日常用语应该是sure，certainly之类的吧。或许加拿大用词习惯不一样？随口一槽。
梅婷的前半生可以说是开着挂的，有着演戏天赋，起点也极高。如今步入中年，但依旧在演艺界有着一席自己的地位。梅婷虽然有着祖传的黑眼圈，但也是个大美女，眉清目秀、温婉可人。
从《演员的诞生》到《声临其境》，涌现出了一众像周一围、翟天临、赵立新、朱亚文等让人眼前一亮的演员，“实力”也越来越成为观众们评判演员水平的重要标准。
其中《声临其境》让大家看到了实力演员的台词功底，前有朱亚文一声“宝贝儿”的开口酥，这次的梅婷更是让大家领略了开口哭的声音魅力。
梅婷的长相是很有特点的，不同于现在的网红脸
在两个反差极大的片段里，梅婷首先配音的是电影《飞屋环游记》中的艾丽。还记得前两期韩雪给《海绵宝宝》的惊艳配音，梅婷也丝毫不输，略带嘶哑的童音生动无比，表情也和动画中一模一样，再配上夸张的肢体语言，梅婷仿佛真的融入了人物中，一旁的李光洁也看的有趣。
梅婷的长相是很有特点的。不同于现在的网红脸，梅婷的脸型属于典型的中瘦脸，介于瓜子脸和鹅蛋脸（标准如郝蕾）之间。标志性的部位还有性感的嘴唇、略带忧郁的眼睛。这样的组合使得她可以选择的戏路很广。因为不管是长发还是短发，她都能驾驭！
梅婷的作品数量比较稳定，但没几年就能出一部比较有影响力的大作品
梅婷的作品数量比较稳定，但没几年就能出一部比较有影响力的大作品。比如早年的《不要和陌生人说话》，就是都市家庭剧的代表作，10多年前的《万历首辅张居正》，她的李太后古装扮相也很好，最近几年大火的自然是《父母爱情》，人到中年的她依然很美。
不得不说她和哥哥张国荣还合作过《红色恋人》，大概是1997年左右的作品，是一部很好的电影。
梅婷的表演最大的特点就是自然舒服，台词功底很强。尤其体现在现代都市生活剧这类作品里，梅婷对每个角色的拿捏都相当细腻，给角色施加的生活化气息恰到好处，不过分通俗但又足够亲切，让观众从来不会有出戏感，能做到润物细无声式的表演是非常难得的。
她不像一干急功近利之人那样靠制造绯闻来说事儿
她不像一干急功近利之人那样靠制造绯闻来说事儿，然而人们对她的关注和喜爱却并未因此而减少。她就是梅婷，静静地拍着自己喜欢的戏，安逸地享受着自己的生活，快活地做着幸福的小女人。
梅婷主演的《激情年代》，在剧中饰演白芸形象，深受观众喜爱。这部剧讲述了经济特区，改革开放的时代，这一代青年“敢为天下先”，勤劳艰难探索之路。梅婷也因此剧，被评为央视电视台最受观众喜爱的女演员。
梅婷主演的《父母的爱情》，在剧中饰演一位资本家大小姐安杰。这部剧主要讲述父母之间相濡以沫的爱情，从彼此相识到相知再到相爱，两人相守50年的爱情生活。
梅婷就是一个很好的例子，瘦身之后的她简直像开了挂一样
梅婷就是一个很好的例子，瘦身之后的她简直像开了挂一样，简单的条纹衬衫配牛仔短裙，穿出了活力十足的“少女感”，简直让认不出来！
衣着造型的助力作用也是功不可没的存在，她身着一件简单利索的条纹衬衫，大气低调的黑白配色得体适龄，但是搭配上竖条纹样式，该有的时尚感一点都不落，而且具有更好的显瘦效果。
对于中年女人来说，造型越简单，反而越容易出效果，梅婷搭配了一条同样很简约的牛仔A字裙，这种面料给人的感觉本身就比较活泼，更像是年轻小女孩才会尝试的类型。
梅婷的外表较为传统，一旦她变老并且病情恶化，她很容易显得老，这次，她看上去比胖时更加精力充沛，但是有了衣服和造型的帮助，角色也是必不可少的，她穿着一件简单利落的条纹衬衫，大气和低调的黑色和白色适合年龄，但采用竖条纹风格，完全不会失去时尚感，并且外观更佳，瘦身效果，对于中年妇女来说，造型越简单，就越容易产生结果，梅婷穿着一条同样简单的牛仔A字裙，这种织物感觉更活泼，更像一个年轻女孩。
会尝试一下类型，这样美婷的穿着效果会更好，整个人的青春状态都飙升了，而且活泼感也不过分，高腰设计和A线风格都是修饰的好帮手 腰围显示腿的长度，而裙子的宽度和腿的宽度之间的对比则表明了腿的瘦弱，请不要只注意梅婷的着装风格，她的发型也是有功的人，与笨拙而拖延的长发相比，这双时髦而时髦的金色短发显然更适合她。
这不仅使梅婷的精神更具吸引力。 病情变得更加饱满，也带来了一些俏皮的少女感觉。 真的很适合与这种体形相匹配，而且瘦小的美婷的尖下巴也已经出来了。 这种发型还可以彰显她精致的下巴线条，整个人从头到脚看起来都非常年轻！ 在梅婷的年龄，她仍然可以佩戴这种减少年龄和年轻外观的效果。 这不仅与她的体重减轻有关，而且与她精湛的服装息息相关。
我总结了每个人都可以减少年龄的敷料的一些知识点，中年女人一定不能错过，有许多中年妇女整天都穿着“灰色”衣服，除了基本色外没有其他颜色，只是看着它不舒服，实际上，中年妇女需要穿些活泼的衣服以增强活力，并从内而外显得年轻，当然，每个人都应该注意它，最好不要触摸太甜和油腻的颜色。