第1个回答 2021-07-20
哺乳期间妈妈们要保持良好心情,同时也要学会合理给宝宝喂奶,这样才可以避免回奶的情况发生,但是即使再注意也会有意外发生,从而出现回奶,对宝宝健康会有影响。
1.避免哺乳期回奶保持心情好非常关键,其实陪伴宝宝成长是一个幸福的过程,作为妈妈要学会用正确的心态面对,不仅要接受他们的好脾气,同时也要合理的消化他们的不开心,这样看着宝宝天天成长会有幸福感觉,而自己也可以避免心情变差,而好心情对哺乳期是极重要的。
2.如果出现回奶情况,可以热毛巾敷一下,与此同时给乳房按摩,捏捏奶头,多让宝宝吸可以避免回奶发生。
3.回奶时喝温水与红糖水,多泡脚,同时在饮食时注意,花生猪蹄汤、小米粥、鲫鱼汤等催乳食物可以多吃,合理饮食还有正确护理会避免回奶。
为了宝宝的健康着想,在生活中妈妈们要多多重视,只有自己的身体健康,饮食合理,生活习惯正确,宝宝在成长过程中才能够受到好的影响,而对以后他们的生活也会起到好的榜样作用。
第2个回答 2021-06-11
哺乳期突然回奶的症状
在回奶的前期的妈妈们,乳房都会出现不规则的肿胀和软硬的症状,这都属于正常的现象,建议难受时可以用手把奶水挤出来一点,或者用热敷的方法进行局部治疗。都能起到改善的作用,同时妈妈们也可以多吃一些回奶的食物,比如韭菜等。此外,还会有头痛发冷恶心的症状,有胀痛、肩痛的人或者有些人会很厉害,需要坚持两三天。
哺乳期避免回奶不能吃什么
1、味精:味精对宝宝的发育非常不利,尤其是3个月以内的宝宝,很可能会出现智力低下、发育迟缓的情况。
2、盐:并不是指不能吃盐,而是指不能吃过咸的食物,适量即可。
3、油炸食品:油炸的食物营养低而且难以消化,所以哺乳期的妈妈要少吃。
4、刺激性食物:刺激性食物也能通过乳汁进入宝宝体内,影响其发育,所以平常要少吃。
5、巧克力:巧克力有着一定的兴奋作用,很可能会影响到宝宝的睡眠。
6、凉性水果:吃太多的凉性水果可能会导致孕妇消化不良,也容易诱发宝宝的腹泻问题。
7、茶水:和巧克力类似,也会影响到宝宝的睡眠。
8、酒:酒精也可能通过乳汁进入宝宝体内,影响其身体健康。