心理很迷茫的时候怎么办？

Question

我与他感情不好，正在闹离婚，但看到孩子那时。心理开始在迷茫。不知道以后的路该怎么选:

Answer 1

迷茫是青春期到中年期必经的一种精神状态，所以让自己放宽心，因为每个人都是这样的，属于常态化的事件，人不迷茫意味着没经过摸索，我想他也成不了什么大事，不符合人成长的正常逻辑。每个人都会遇到困难，人生路上不可能一帆风顺，肯定是会遇到自己想不到的事情，这时一定要坚强，面对现实，勇敢的往前走，为自己的目标奋斗。当一个人有奋斗目标时就不会感到迷茫，不然在困难面前只会倒下去，被困难吓倒。

Answer 2

相信很多人在人生的不同阶段，都经历过迷茫，心理学上称之为迷茫期，这期间，我们会不清楚自己要做什么，没有具体规划，每天都过得浑浑噩噩。不同的人所经历的迷茫期长短也不同。
有的人能很快走出来、豁然开朗。有的人则在迷茫期中迷失了自己，彻底平庸下去。迷茫期会让我们觉得焦虑、压抑，对我们身心健康极其不利。因此，学会如何帮助自己度过迷茫期，无论对我们的心理健康还是未来发展都有好处。
不确定性
心理学家认为，想要尽快度过迷茫期，首先要学会分析自己迷茫的原因。普遍来说，我们之所以感到迷茫，是因为自己的未来具有不确定性，并且，我们不知道如何通过具体的行动来减少这种不确定性。
心理学研究表明，人们会对不确定的事物产生恐惧感、焦虑感，当你不知道自己未来选择什么行业、面临哪些机遇与挑战时，就会产生强烈的迷茫感。
因此，你一定要先明确自己的迷茫感受从何产生，例如，你是对具体的某件事情感到不确定，还是对于未来自己的职业发展感到不确定？当你了解自己迷茫感具体来源于何处时，就能本回答被网友采纳

Answer 3

心里很迷茫的时候，这个时候你最需要的是一个心理导师，你可以去看下心理医生，他会帮助你走出心理困境

Answer 4

顺其自然，最好不要离婚对孩子不好，做人不要光想着自己要多给孩子做榜样，除非孩子也不想管了那就随便吧！

Answer 5

为了孩子 最好不离，给孩子一个完整的家，孩子长大后会孝敬你们的！