一个女人生完孩子的感受
一个女人生完孩子的感受，生活中宝宝在肚子里会向妈妈传递信息，在女性怀孕期间除了月经其他都是正常的，怀孕最显著的表现就是肚子变大，现在给大家分享的是一个女人生完孩子的感受。
一、生完孩子后，新生儿妈妈会感觉到肚子空空的，不要以为肚子已经平平的，其实看起来还会像孕期3-4个月的样子。
二、刚生完孩子，新生儿妈妈感觉全身酸痛，从宫缩开始用尽全身力气把宝宝推出来，这种酸痛感真的很难受。
三、生孩子时要流血还要接受痛苦，生完孩子后，还会流血，异常的不舒服。
四、酸痛感不仅是某个地方，下身的某些部位，不仅很酸还很肿，某些地方是触摸到就会痛，很是小心翼翼。
五、刚生完孩子可能会便秘，可能是因为痔疮等原因。
六、刚生完孩子，面对嗷嗷待哺的孩子，母乳可能会胀痛，让人难以承受的痛。
七、刚生完孩子后，不知道睡觉用什么最舒服的姿势，不，是没有舒服的好觉了。
八、生完孩子后，每天都会低头哺乳孩子，有时候脖子会超级痛，两只手也会莫名的酸痛，甚至会得骨膜炎。
都说生完孩子后要好好休息，但是真正到生完孩子后，每天都有忙不完的事儿，不是给宝宝喂奶就是换尿布。想好好补一觉，可两个小时又会被孩子哭闹声吵醒，这种痛苦妈妈们最清楚，这就是伟大的母爱！
产后恢复身材的方法
1、坚持母乳喂养
产后坚持母乳喂养的妈妈能够更快的减肥，恢复好身材。因为母乳喂养的时候分泌乳汁会消耗宝妈自身大量的热量，母乳喂养消耗的热量再加上只要自己不疯狂进补，很容易帮助宝妈减重和减脂，瘦下来很容易。
2、合理饮食好习惯
产后宝妈身体虚弱，需要补充营养以便恢复元气和帮助下奶。但是宝妈饮食还是要十分注意的，一定要少吃油炸和过于油腻的食品，甜食和碳酸饮料。饮食上要注意清淡饮食，多摄入一些蛋白质丰富的食物，蔬菜和膳食纤维素也要适当多摄入些，尤其煲汤的时候一定不要太油腻。
3、三餐要准时
产后宝妈一定要记得吃早餐，因为不吃早餐，只会让身体的新陈代谢率降低，降低减重的效果。若是不吃晚餐或者午餐，身体吸收不到对应的能量，反而会从其它方面寻求吃的更多，且会让胃受到损害。所以宝妈一定要定时吃三餐，或者可以少食多餐。
4、适量的运动
产后长时间卧床，容易囤积水分和脂肪。如果身体允许的话，宝妈要趁早下床走动，不要总是躺在床上，可以逐渐的增加活动量，到了产后42天以后，身体的各项机能也基本恢复了，就可以开始一些锻炼了。可以在专业医生的建议下进行一些适合自己的运动。
一、刚生完宝宝产妇有什么感觉
1、身体被掏空了
孕期一直感觉劳累，宝宝娩出后的一瞬间，整个身体就像被掏空了，全身软绵绵的，像睡在了云朵上。然后很快就会感觉好饿啊，饿的前胸贴后背的，好像十个月没吃过饭一样。
2、非常疲惫
顺产生的，开骨缝时太痛了，以至于宝宝出生后连缝针都没啥感觉，现在想想对当时的情景都遗忘个差不多了。剖腹产生的，从开刀，到宝宝出来，其实用不了多长时间，需要时间的是伤口缝合，之后宝妈就在等待麻药过劲儿，大部分宝妈会发冷、打颤，总的来说，手术过程不是特别痛的，因为产后麻药劲儿过去之后才会觉得痛，再者就是护士给按压肚子促排恶露的疼，很多宝妈说这个才是最疼的。
3、不想在第二次遭罪
本以为宝宝出生后终于可以轻松了，感觉侧切缝合时痛不欲生，更悲催的是如果遇上了产后大出血。很多产妇都会，发誓打死也不会再要二胎了。
4、害羞
顺产生的，生的时候禁不住把大便也“生”出来了，宝宝出生后顿时感觉好羞涩，都没脸见大夫了，只好在那假装迷糊的样子。
二、身体和心里都会出现一系列的变化
1、外表
生孩子对女人的身体影响其实挺大的，生产后，皮肤会发生不同程度的色素沉淀，脸上还可能出现黄褐斑，肚子上会有妊娠纹，整个人会变得腰粗臀宽，还容易脱发。
2、乳房
由于生产导致血液中的雌激素下降，乳房变得胀大有硬块，这时会分泌乳汁。初乳颜色为淡黄色，富含蛋白质、矿物质、脂肪等营养。几天后，乳汁会变为白色，增加脂肪含量，婴儿经常吮吸【乳】头也会促进母乳的分泌。
生完孩子的感受
1、不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，但，你可爱的宝宝为你开心幸福而来！祝贺你！
2、从今天起，我能够光明磊落的左拥右抱了。
3、哇，你看着孩子，刚生出来就浓眉大眼，气度不凡，以后肯定是社会一大重要人才啊，你再看，他的鼻子眼睛长的象爸爸，嘴巴耳朵象爸爸，乃是集你们优点于一身啊，这长大帅的可了得，除了羡慕你们我真的不知道该说什么好了。
4、谢谢你的光顾，我的小怪物，老爸会永远做你的大树!
5、恭喜恭喜！愿你们的.爱情，比美洒更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比极贵的珍宝更加宝贵。
6、不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，但，你可爱的宝宝为你开心幸福而来！祝贺你！
7、我种下一颗种子终于长出了果实今天是个伟大日子。
8、导也是一个爱玩的人，就这样也能说出这样的话：说一个男人老婆刚生孩子，你在外面有女朋友或着跟别人暧昧，那你首先要扮演好爸爸的角色吧？
9、纠结的事情终于做好决定了，剖剖剖，横竖受罪的都是自己，一个男人该有多爱你，你才愿意给他生孩子啊！只有经历过后才知道。一个人做一些不是一个人的决定，另一个人抱着游戏睡觉吧！
10、恭喜某某喜得贵子，事业后继有人，香火永蓄，寄望公子茁长成长，早日成才，子承父业。
11、我生了，我终于看到了老公上辈子的情人，她比我漂亮！
12、恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增辉彩悦，衷心祝愿贵千金建健康康，快快乐乐，聪明灵秀，幸福无边，美丽无比！
13、嗨，丫头别怕，这辈子爸爸会永远保护你。
14、彼时我才清醒，摸摸自己的背，湿漉漉全是汗，无异于尿床。赶紧脱掉长裤长褂，明白了老娘我终于从生孩子的虚弱中缓过来了，我要出月子了！嘎！
15、宝宝降生，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐，祝小宝贝身体健康，茁壮成长，祝新妈妈您甜蜜美满!
16、母爱的伟大只有妈妈在生孩子时候，父亲体会是最深的！老婆辛苦了！加油！
17、女人结婚后，很多人要面对一个问题，就是没有人关心你飞得高不高，累不累，只会问你为什么还不生孩子。上厅堂下厨房，还要面对“死六一”们的挑战，
18、我的宝贝女儿出生了，母女平安！感谢你老婆！感谢大家的祝福！辛苦了，妈妈才是最伟大的！！！
19、毫不夸张，许多女人对男人的彻底失望，都是在生孩子前后这段时期就埋下了种子
20、这是爱的呼唤，这是爱的结晶，更是爱的希望，一个小生命的降生，伴随着幸福，伴随着甜蜜，更伴随着一份寄托与深深的祝福!
21、恭祝你们喜得千金，从今以后，千斤的幸福将压在你们身上，千斤的快乐将伴随在你们身旁，愿可爱的小千金每天健康快乐的成长！
22、从此之后就有了软肋，宝贝欢迎你来到这个世界。
23、恭喜你的小宝宝诞生了，希望他能给你们带来更多的欢乐，甜蜜和温馨；衷心祝福你的宝宝健健康康，快快乐乐，茁壮成长；更愿你们组成的新家庭甜蜜美满！
24、让阳光走进你的窗，让快乐飞到你身旁！在开心中抽根愉悦的线，为你织件好运衣裳；在幸福里磨根如意的针，为你缝上永远吉祥！
25、在产房陪老婆度过了漫长的小时，深感生孩子的艰辛，现在只有一句话想说：老婆辛苦了！