首先,是否孕吐跟胎儿发育没有直接的关系,主要是取决于孕妇怀孕后体内激素水平的变化和其自身的体质。
体内激素变化当精子和卵子结合成受精卵后,为了在子宫内“安家”,它会生出很多“小爪子”,紧紧地抓住子宫壁。这些“小爪子”的出现就会在孕妇体内产生绒膜毛促性腺激素,即HCG。
一般孕妇从孕5周左右开始有孕吐反应,随着HCG分泌得越多,孕妇的孕吐反应就会越大。当HCG达到峰值时,就是孕吐最严重的时候,一般是孕8-10周。之后,随着HCG的减少,孕吐会逐渐减轻,直至消失(也有少数孕妇是从怀孕开始一直吐到生)。
孕妇自身体质1. 嗅觉敏感
平时对各种气味很敏感的女性,怀孕后会变得更加敏感。比如我,一闻到烟味、香水、精油,甚至是油腻食物的味道,就会引起强烈的恶心感,即使胃里没有食物,也会干呕几下,那种感觉实在不好受。
2. 心理压力大
很多孕妇自从确认怀孕后,各种担心就接踵而至:胎宝宝发育得好不好?会不会胎停?有的甚至每次产检前都会紧张,生怕胎儿有什么问题。这种紧张感无形之中也会加重孕吐。
3. 晕车
有研究表明,怀孕前晕车的女性比不晕车的女性发生孕吐的可能性大。我跟我一个朋友就是很好的例子。以前晕车很厉害,严重的情况下还会吐,因此怀孕后我的孕吐反应也是非常严重的,属于喝白开水都吐的那种。而且从孕5周开始一直持续到13周才逐渐减轻。而我朋友,几乎从不晕车,她怀孕后也几乎没吐过。虽然她体质没我好,容易感冒,但是由于没有孕吐,整个孕期也比我轻松许多。
怎样做可以减轻孕吐?1. 少食多餐,小口喝水
饿了就马上吃点东西垫着,不要让胃空着,否则会加重孕吐。喝水的时候小口喝,不要一次喝太多,让胃太涨。
2. 吃气味清新的水果
如梨、柠檬、橘子、香蕉。可以放一个柠檬或橘子皮在旁边,想吐时随时拿着闻一下。
3. 放松心情,转移注意力
对于孕吐,准妈妈们也不要太过担心和烦恼,应当放松心情,多想想肚子里即将出生的可爱宝宝,把注意力转移到其它事情上,就容易度过孕吐期。
4. 服用维生素B
维生素B也有缓解孕吐的功效。
对于孕吐非常严重的,应及时就医,遵医嘱补充营养液。