身心疲惫人累心累，委屈无处倾诉？

Question

如题所述

Answer 1

你好，你的身心疲惫，人累心累，其实完全有倾诉的地方，你可以找一位心理咨询师做一下倾诉。也可以寻找亲朋好友的帮助。

Answer 2

转移自己的注意力，尝试做自己感兴趣的事，有委屈向好朋友诉说，或者打心理热线电话。

Answer 3

合理调节自己，听听音乐，散散步，和亲朋好友打电话聊聊天，看一些喜剧电影解解压！

Answer 4

这世上没有救世主，即使有你说了她也未必听得懂，还是寻求自我解脱吧，打开心结的钥匙就在自己手里。