如何正确的跟情绪不稳定的家长沟通

Question

如题所述

Answer 1

1、学会控制：家长脾气不好需要学会控制，当自己想要发脾气回时，或者发脾气时，可答以多照照镜子，看看镜子里面的自己发脾气时，是多么的难看。这样自己就可能会慢慢的冷静下来了。

2、纠错本：给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，就把事情的经过都记下来，然后自己做出理性的分析，等到自己有空的时候就看看，在自己情绪稳定的时候，就能发现自己发脾气时的错误，时间长了，就会慢慢的改掉自乱发脾气的不良习惯。

扩展资料：

其次、和父母矛盾冲突要分大小来看。如果是一些生活中鸡毛蒜皮的小事情，一些小问题，互相谅解和良性沟通。父母的出发点都是为你好，想到这一点，他们沟通方法不对或者太唠叨都可以原谅，心平气和地和父母交流意见。

遇到重大的原则性问题：比如父母违背你的意愿，干涉你选择喜欢的大学和专业；比如干涉你的恋爱和婚姻自由；乱翻你的日记，不尊重你的隐私等，这个时候，我们就要态度和蔼但是非常坚决地表示反对，把自己的想法合理表达出来。只要你的父母是为你好，相信他们会被你的诚意所打动，有所改变。

Answer 2

孩子的心思，家长往往都很难猜透。虽然家长们都经历过孩子的时候，但是时代在变化，现在的孩子，跟以前的孩子已经不能同日而语了。当孩子觉得不开心的时候，家长看着难受，想开导，往往又很难进行有效的沟通。

一、要想进入有效沟通，首先要认同孩子的情绪。
当人们觉得不开心，想要跟朋友倾诉的时候，其实更多是希望得到对方的关心和认同，而不是再次的打击。孩子也是一样的，如果想要孩子愿意跟家长倾诉，跟家长打开心扉，家长首先就要感受到孩子的情绪变化，并且告诉孩子，自己理解孩子的情绪。

不要觉得孩子就只是个孩子，而自己作为家长，就应该高高在上。这样其实会疏离跟孩子的距离，无法达到有效的沟通。当孩子心情不好时，家长应该以一种朋友的身份，关心孩子，先让孩子把自己的情绪宣泄出来之后，再解决其中的问题。

二、在沟通的时候，建议不要代入自己的情绪和偏见。
这是一个很常见，但是又很容易被忽略的问题。有时候家长在跟孩子聊天时，很容易就把自己代入，讲自己过去的经历，讲自己的看法，这样会把聊天的主体替换为自己，孩子就会觉得自己被冷落在一边，达不到有效沟通。或者家长会对事件进行点评，认为孩子就是做错了什么的。这样的偏见其实是不太全面的，自己的看法是依据过往的经历，来判定的，不太能代表事情的本身就是这样，并且还很容易火上浇油，让孩子的心情更加不好。

最好的方法，就是以客观的态度，去聆听孩子的倾诉，不要表达出太过强硬的观点。多角度去看待问题，让孩子自己去分析，自己做出对错的选择，可以达到不错的沟通效果。

Answer 3

我觉得:首先应该尊重孩子，让孩子发表出他自己的真实想法。当孩子对生了抵触的情绪后，家长一定要以一种温和的态度与孩子交谈，不要制造压力，让孩子在宽松、自由的氛围中发泄出他心中的不满，这种发泄还可以起到一种平衡心理的作用。家长提供了一双耳朵，认真地倾听，孩子会感觉到自己的烦恼得到了尊重，就会毫不隐瞒地把自己的态度，抵触情绪的原因讲出来。家长等孩子的情绪稳定下来之后，与孩子一起冷静地分析事情的利弊，客观地看待抵触情绪。如果问题的主要原因在孩子，就要合理利用孩子争胜好强的心理，因势利导，帮助孩子认识到自己的错误，提高孩子认识自己缺点的能力。 　　让孩子学会共情，从另外的角度思考一下问题。作为家长，切忌对孩子的抵触情绪一棒子打死，让孩子无条件地服从，这样只会加剧孩子对情绪的反抗和增长。家长要学会培养孩子的共情心，有的时候也称之为换位思考，与孩子一起站在别人的角度重新审视，为他人着想。　　其次与学校、老师进行沟通，积极配合好老师教育孩子。有一些孩子，在学校里与在家中的表现迥异。在家里非常勤快，又懂事又听话，是一个很乖的孩子，可一到学校，就情绪低落，不爱学习，表现糟糕，经常受到老师的批评，也经常顶撞老师。家庭与学校教育方式的差异导致了孩子的这种反差极大的性格表现。在这时候，家长要主动地、心平气和地与老师沟通，向老师提供孩子在家的一些日常表现状况，让老师也了解孩子的行为表现的另一侧面，对孩子的行为有一个全面的评价。家长要与老师一起分析双方在教育孩子的方式上存在的差异，求同存异，给孩子一个接近的教育价值观，不至于让孩子无所适从。 不知我说的对否？
3

Answer 4

只要世界上有各式各样的人，也就会有各式各样的父母，遇上什么样的父母不是我们所能决定的，所以首先这是一个不得不接纳的现实。

每个人之所以成为这样的人，与他的成长经历是有关系的，萨提亚有个冰山理论，在每一个行为背后都有观点、期待、渴望、核心价值观。如果我们只看到行为，就会让自己非常生气，如果我们看到这个行为背后的期待和渴望，看到他之所以为他，那些背后的原因，就会对这个人多一些理解，我们自己的心情也会缓和一些。

再说相处。我们改变不了任何人，我们能改变的只有自己，用自己的行为去影响他人，这是我所知道的，能够改变互动关系的最快也是唯一的路径。就这件事而言，建议对自己的情绪按一下暂停键，然后把你的感受和期待表达给母亲，比如：妈妈，我洒了水又没及时拖净，你骂了我半天，我心里很难受，我希望你好好的跟我说，我希望咱们换一种沟通方式。

说到底，父母对孩子爱都是一样的，只是表达方式的问题。表达不好，爱就变成了伤害

Answer 5

孩子情绪不稳定是怎么回事？
孩子情绪不稳定是怎么回事？
如今社会科技飞速发展，人们对自己的情绪管理越来越难，更何况是孩子，很多孩子出现情绪不稳定的情况，因为小事而暴躁如雷或扔东西，这是怎么回事。

孩子情绪不稳定是怎么回事？

1、成长过程中特定时期

孩子在7~8个月时会大喊大叫；1~2岁时情绪不稳定，比较固执，坚持自我；4~5岁时情绪非常不稳定，突然高兴又突然暴怒；进入青春期后会出现激烈的情绪冲突或肢体上的冲突。在这几个时期中情绪不稳定是正常的状态。

2、正处于矛盾的环境中

若父母之间关系冲突，会让孩子处于矛盾的环境中，给父母中某一个人亲近或站在一个立场上，他们会承受着很大压力或不能应对此问题，所以情绪变得不稳定。

3、诉求没有得到家人重视

父母对孩子有比较高的期待时，会要求孩子做正确的事情，往往不注意孩子内心的需求，从而使得他们情绪升级，会通过放大的手段来让家长重视。

4、释放攻击性

平时很乖巧的孩子，突然在一件事情上爆发了，说明孩子在释放某种攻击性，这是因为平时太压抑了。

5、情绪障碍

当孩子出现情绪障碍时如焦虑和抑郁，会让他们情绪不稳定。一段时间内异常低落和抑郁，几天后又突然狂躁。这种情况下必须寻求专业的心理治疗，给予孩子支持和帮助。

孩子情绪不稳定怎么办？

孩子情绪不稳定时父母不能太自责，教给孩子如何照顾自己情绪。很多孩子不知道该如何舒缓或照顾自己情绪，不妨鼓励孩子把情绪释放出来。家长给孩子一个比较宽松的环境来表达自己，不能强迫，认真倾听他们情绪背后的诉求。情绪是看不见摸不到的，若父母直接对孩子讲解情绪，反而不容易被理解，不妨通过书籍描述或解释，能让孩子更加容易接受。情绪控制要靠孩子进行自我控制，另一方面父母需给孩子一些小技巧，如深呼吸或向父母倾诉等，通过正当有意义的行为来情绪发泄，本回答被网友采纳