吃方便面，对人体有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

另外，方便面中的对人体有益的营养素，如优质蛋白质、维生素、矿物质均及少，如果长期以方便面为主要餐食势必会造成营养素缺乏而导致营养不良。吃方便面主要就是图个方便，随时撕开，开水一泡，香喷喷的一碗面就来了，不要刷锅洗碗什么的，简直是单身汪和懒惰汪们的最爱。方便面中虽然有调味包什么的，有一些脱水的蔬。

方便面：方便面发源于我们的邻居日本，现在国内很多企业也生产。方便面多以麦子为原料进行加工，主要营养成分包含碳水化合物、淀粉、蛋白质，能量，食用后可以快速补充能现在的人都很爱美，都怕长胖，那么方便面为什么会使你长胖呢？因为方便面属于油炸类的食物，如果吃多了，由此摄入也同样会增多，再加上调料包当中也有很多油脂，最近更是流，

泡面中即使有蔬菜包，但这些风干蔬菜已经基本失去了营养价值，只是起到调味的作用，所以泡面不仅油脂多、含盐超标，而且还没什么营养，家长当然不希望自己的孩子吃这样的食容易导致上火，方便面的香脆都是通过油炸的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。所以是泡着吃，超过一定的量。

一方面，它方便、口感也不错，温暖了无数学子和加班族的胃；另一方面，它一直不被待见，好多营养专家说它是垃圾食品。因为既然它是国家允许销售的，相信对人体的毒害应该是有限的。你天天吃方便面，或者说你天天吃火锅等等，肯定是有问题的，那对身体绝对是有害。方便面的营养比较单一，一包方便面中含量最高的是钠和脂肪，这是造成很多疾病的罪魁祸首，比如高血压、高血脂等，而其他营养成分相对较少。一项调查显示，长期食用方便面的。

Answer 2

Answer 3

这要看吃的量是多是少，如果每天都吃方便面当然对人体有害，因为里面含有各种添加剂、防腐剂成分，如果是偶尔吃一次，不会对人体产生危害。

Answer 4

方便面是属于油炸食品，在应急的时候可以吃，但不能当饭吃天天吃，容易肥胖，导致三高，变油腻满脸痘痘肌，还是要健康饮食

Answer 5

我觉得对人体有一定的害处。尤其是吃的多了。里面的调料，营养非常的不好。我觉得在煮方便面的时候，一定要加一些其他的东西。